【解决面油暗疮】潮湿天气易湿重　疲倦面油多　中西医教护肤食疗

未来数日天气有雨兼炎热，皮肤油漉漉的感觉怎会好受。春天面油增多加上疲倦、胃口差，可能是身体湿热征兆。想解决油光先要调理身体、改善生活习惯，此外中医师更教路自制天然去油洗面奶，助击退满面暗疮。有皮肤科专科医生则提醒，要改善皮肤油漉漉，要从饮食、作息做起，到洗面护肤讲究6个方面，但如果面油突然明显增加可能反映体内其他疾病，应及早求医。

如果春天时面油明显增多，就可能是体质脾虚湿重的症状，邪气积聚未能运化，外溢皮肤令面油增加。注册中医师曾凤珊说，换言之，这类人士很多时会伴随大便稀烂、小便浑浊不清，女士白带量多等湿热症状。

西医皮肤科专科医生陈俊彦则表示，面部“T字位”即眉上和鼻梁位置，以及“U字位”即两边鼻翼的油脂腺一般比较多，因此在春、夏天较潮湿时分泌更多油脂，而油份增多会滋养真菌，所以春夏时，鼻翼附近位置较多出现泛红、针拮感觉、痕痒和掉下粗糙的皮屑，就是脂溢性皮肤炎症状。

陈俊彦续指，有暗疮问题的病人中，约三分之二会在春夏天变差，其余三分一在秋冬因太干燥令暗疮加剧。他解说，油多亦会加剧暗疮问题，因为油脂蒸发后半固体闭塞毛孔，加上油脂助滋长细菌，细菌分解油脂后会释出发炎因子令毛囊四周发炎。

如何击退面油助纾缓暗疮问题？原来古代中医已有天然去油洗面奶配方。曾凤珊说，中医有“三黄洗剂”配方，将适量的大黄、黄柏、黄芩和苦参浓煎，再用化妆棉将汁液抹面5至10分钟，严重多面油和暗疮皮肤的人每日使用改善情况。她续指，三黄洗剂有清热解毒之效，其中苦参有助止痕、抗菌消炎药。

脾虚湿重　少吃黏滞食物如奶类、糯米和面包

除了勤洗面，患者也要小心“病从口入”！烟酒、嗜辣、饮食不节制人士容易招致脾虚湿重，应转吃清淡及新鲜蔬果。曾凤珊续说，黏滞食物如奶类、糯米和面包和肉类等肥甘厚味亦应避免，以改善肠胃消化功能；咖啡、奶茶偏燥，加上奶类偏湿易滞肠胃，应该要少喝。

陈俊彦续指，大部份脂溢性皮肤炎、暗疮问题，都能透过改变生活习惯改善，如严重患者则可透过药物例如异维A酸治疗。但如果面油突然明显增加，可能反映身体内其他病症，例如多囊卵巢症患者，体内男性贺尔蒙增加致多油脂；内分泌失调患者身体分泌更多皮质醇致多油脂；肢端肥大症患者也可能出现短期手脚肥大和多油脂等，如市民发现自己面油突然增加就应该求医。

要避免面油多到可以煎蛋，陈俊彦介绍以下6招击退油脂：