不打机、放弃心爱宠物　抑郁情绪响7大警号　

接连有学童自杀身亡，不少人或反复问，如何停止悲剧重演？旁人如何察觉警号？精神科专科医生林美玲表示，综合本地及外国文献，占一半或以上的自杀身亡个案是患抑郁症。

部分人生前没有求诊便走上绝路，医生和心理学家靠访问死者家人、分析病征等，推断死者可能患抑郁症。医生指出，有些抑郁症病人好像戴着太阳眼镜，“看什么都灰灰暗暗”。当身边人出现以下7大抑郁警号，旁人宜留意。

精神科医生林美玲表示，青少年处于成长期，患上抑郁症的原因常见为考试压力、家庭压力，例如父母面对婚姻问题，也影响子女。

一般成年人患抑郁症，常见病征是容易感触、不时想哭，或者感到不开心，但青少年未必懂得表达自己不快乐的情绪，“有些小学生、初中生未必懂得用言语表达情感”，但身体却已响起警号，例如出现胃痛、肚痛、胸口痛、头晕、呕吐等。当向医生求诊，却检查不出相关毛病。

第二个抑郁警号，是那些青少年想法负面，感觉将来没有希望，“感觉自己很无用，无人能够帮上忙”。青少年亦会因微不足道的小小挫折，变得很内疚。

第三是睡眠质素欠佳，动辄“眼光光”呆在床上一、两小时才能入睡；或者很早惊醒，凌晨四、五点便醒来，不能入眠，感觉一块大石头压在胸口。

第四是胃口差，食欲不振，连平日最喜欢吃的美食，也提不起劲品尝。

第五是丧失动力，以往感兴趣的事也不再做，例如唱Ｋ、逛街、打游戏机。热爱打游戏机的青少年若有天“机都不愿打”，家长便要提高警觉。

第六是长期不能集中注意力，思考缓慢、阅读速度慢，最明显是学业成绩突然变差，未能追上学习进度等。

第七是放弃心爱东西，将之交托朋友、亲人照顾，例如自己的宠物、玩具等。林美玲透露，曾有患抑郁症的男孩原本很喜欢电子游戏，但当父母送他一部新款游戏机，但男孩并不雀跃，父母遂察觉有异。