玩水后感下体痕痒?夏日私密处养护5大重点 预防阴道炎、尿道炎

撰文: Niusnews妞新闻
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热到快溶化的天气,去游泳、海边玩水成为最受欢迎的休闲娱乐,但妞妞们可能多少都有过这种经验,玩水后的隔天会感觉私密处变得“怪怪的”,像是出现搔痒、有异味等发炎的问题......

想玩水消暑又要避免妹妹发炎的状况发生,这次特别整理5个夏日玩水私密处养护重点,下回去玩水时多加留意喔!

夏日玩水私密处养护5大重点,私密处养护要特别留意!(点选放大浏览)▼▼▼

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泳池水VS海边水

泳池中会新增氯成分,当氯在水中遇到人体所分泌的汗液、尿液或身体乳液,会产生多种的副产物质影响健康风险,长时间泡在泳池内或游泳池的氯水浓度太高,就容易造成皮肤刺激与敏感,引发皮肤干燥、粉刺,外阴部产生闷痒、干燥。而海水是本身盐分高,更含有多种微生物,如果长时间接触海水易造成女性阴道弱酸性环境失去平衡、流失水分,增加私密不适风险。

1. 内衣物不接触公用品

私密肌相较其他肌肤部位更敏感脆弱,就像公用马桶的坐垫,容易造成阴道炎传播,到外面玩水时,建议带去要更换的干净内衣物,务必要装在干净的袋子内,不要直接摊在公用置物柜或是板凳、地上等。

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2. 游泳时间不要太长

泳池中的氯水浓度高、浸泡的时间越长,更容易导致坏菌趁虚而入的机会。建议戏水时可以减少在深水停留,并注意戏水时间,戏水后最好可以赶快用干净的水稍微清洗外阴部。

3. 离开前换上干爽的衣物

不管是到泳池,还是去海边,玩水之后千万别图方便,直接穿着潮湿的衣物就离开。当私密处一直处于闷湿的状态,就容易造成某些菌种滋生,导致发炎感染的问题。建议还是花点时间现场简单的冲洗下,再换上干爽的衣物,避免私密处一直处于闷热潮湿的环境。

4. 挑选透气合身泳衣材质

炎热的天气,妇产科医师总是会特别叮咛女性,下半身尽量穿着透气、舒适的材质,特别是要避开牛仔裤。在挑选泳装上也要特别留意,通常泳装的材质比较不透气,加上紧身设计会牢牢贴紧私密肌,更要挑选舒适、大小适中且有弹性的款式,避免不段摩擦私密处造成不适。

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5. 多补充水分

夏天从事水上活动,长时间的曝晒,加上又穿着潮湿不透气的泳装,如果又不喝水,或因不方便上厕所而憋尿,就更容易造成私密处发炎。记得,开心玩水之余,还是要提醒自己多补充水分。

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最后要特别提醒妞妞们,私密处如果真的感染发炎了,不要害羞去看医生,如果置之不理,原本的轻症很可能会转为更严重的阴道炎、尿道炎!

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