牙刷多久换一次？牙刷细菌比马桶含菌量更高　台医：这时间换一次

牙刷多久换一次？现今女生都相当爱美，希望自己能自信地露齿微笑，但偏偏有时候事与愿违。大家有没有经常注意自己的牙齿，还是被别人问到“是否没刷牙”才开始注意？同时总是忽视牙刷的重要性，平日大家又会习惯多久才更换一次牙刷呢？英国曾经有研究指出，一支牙刷的含菌量比马桶更多，长时间不更换竟可致命？

牙刷多久换一次？牙刷细菌比马桶含菌量更高！

英国浴室设计公司Soakology.co.uk曾有研究指出，以每平方寸可容纳分量计算，一枝牙刷可容纳至少20万细菌，比马桶含菌量更高。美国昆尼皮亚克大学亦曾借此进行过一项研究，研究是从浴室中收集了牙刷进行研究，结果发现当中有60%以上的牙刷对粪便呈阳性，而这些粪便有机会是来自厕所使用者的粪便样本。

其实牙刷是最容易滋生细菌及病毒，它可透过空气中的水分而污染传播。假若把牙刷放在厕所附近，厕所中的细菌有机会留在刷毛上，当人们再将牙刷直接放入口中如同把细菌吃下肚！要避免细菌滋长，大家不妨常更换牙刷，同时把牙刷存放在远离马桶的位置，这样可维持牙刷的卫生。

牙刷多久换一次？台医：遇上4大情况，切记更换新牙刷！

有时候牙刷看似清洁，刷毛仍呈雪白色，但其实刷毛上已布满细菌，那么到底多久更换新牙刷才正确？台湾牙医黄文龙在Facebook专页发文表示：“牙刷要每3个月就更换一次，千万不要为了想省钱而不换牙刷”，因为牙刷放太久可滋生细菌或病毒，放入口内即是把细菌或病毒都吃进肚里！帖文下更提醒大家见到以下4种情况，便要更换新牙刷，一同看看是那种情况。

牙刷多久换一次？｜1. 刷毛叉开外翻

刷毛外翻爆开，代表牙刷的清洁功能已经打折扣，需要更换新的。如果短时间内每支牙刷刷毛都爆开，可能要放轻刷牙力度，或更换一支质素较好的牙刷试试。

牙刷多久换一次？｜2. 刷毛底部变色

刷毛底部出现黄色或黑色污渍，都是细菌滋生的讯号，代表牙刷已经污糟了，需要更换。

牙刷多久换一次？｜3. 生病感冒后

口腔中的病毒或细菌可能会污染牙刷，以及不断在牙刷上繁殖，所以感冒康复后建议直接更换新牙刷，避免再感染牙刷上的病菌。

牙刷多久换一次？｜4. 牙刷使用3个月后

即使牙刷看起来很干净，仍建议3个月换一次新牙刷，会比较健康。

资料来源︰英国浴室设计公司Soakology.co.uk、台湾牙医黄文龙Facebook