53岁冻龄婆婆特别吸引小鲜肉？月食150只鸡蛋练11字腹肌、人鱼线

【冻龄美魔女】随著岁月流逝，难免发现衰老迹象，令人不禁概叹当年。不过，英国一位53岁的单身婆婆则人老心不老，每日刻苦锻练自己，不仅看不出真实年龄，身材更加丰满坚挺，拥有结实的腹肌和人鱼线，连年轻男生也对其倾心。到底她是如何做到呢？

年轻追求者无数、大部分是小鲜肉？

有说女生踏入30岁，魅力便会随年月下降。然而对住在伦敦的Andréa Sunshine而言，岁数只是借口，只要好好把握时间，依然可以保住年轻。她透露，即便年过半百，仍常获大量男士青睐，被邀约外出约会，“年轻男生钟情好看的成熟女生，故我常能够吸引他们。”她表示追求者大部分都是介乎30至35岁的男生，有些更只得25岁，她几乎都能诞下他们。

不过，Andrea对狂蜂浪蝶兴趣不大，指做健身时不爱被打扰，只想专心做运动。她亦想透过自己的经历和努力，鼓励不少年纪大的女生，即使婚后要照顾家庭，也可同时维持魅力，甚至让自己变得更美。

在身材管理方面，Andrea可说是极致，全身看来结实，各部位都是肌肉，更拥有不少女生们羡慕的腹肌及人鱼线，被封为“健身嫲嫲”。这些都不是与生俱来，特别对年纪大的Andrea而言，需花更多心力和意志去完成目标。

每日健身3小时

她每日都会花至少3小时，到健身室先做心肺锻炼，再做重训，有时间的话，一做便是8小时。她形容每次就像“游历一次迪士尼”般辛苦，不过都会乐在其中，“照顾自己是个自爱的行为，我随时间学懂这个道理。”

每个月食150只鸡蛋练肌肉

她亦表示，会同时注意饮食健康，除了避免吃脂肪及糖分，转食沙律和蔬菜，特别是营养丰富的西兰花，还会遵照营养师建议，每个月吃150只鸡蛋及约9.53公斤番薯，以摄取蛋白质来练出肌肉，并为身体肌肉提供能量。虽然她每日都吃6至8餐，每日摄取约3,500卡路里，较一般成人为多，不过由于她经常长时间健身，故需要吸收更多卡路里。而一般人的话，则要事前先咨询营养师意见。