48岁郭羡妮近距离拍零瑕素颜　获封冻龄女神、每日睡12小时美容觉

【冻龄美魔女｜郭羡妮】不少女艺人淡出娱乐圈后，都会被拍到样貌和身材走样，然而现年48岁的郭羡妮，即使在7年前约满无线后，至今肌肤及身材皆维持得很好，更被网民封为“冻龄女神”。郭羡妮日前于社交网站，分享与爱猫的近照，展示刚醒来后的素颜，看来肌肤白滑，十足30岁出头的女生，甚至比不少年轻人肤质更好，令人羡幕，到底郭羡妮有甚么冻龄秘笈呢？

郭羡妮冻龄法一：12小时睡眠

休息是最好的美容方法，不仅可以减压，亦能让身体回复状态。郭羡妮早前回到幕前拍剧，受访时便提到，答应复出的要求，便是每日至少有12小时的睡眠时间，并解释以前拍剧，试过3日3夜没休息，故若不能睡觉的话会感害怕。她更谓，“我要漂亮嘛，要睡多点才会漂亮。”

外媒BBC曾在2017年引述一项研究，发现睡眠充分的女生，吸引力较高，看来更美，因此郭羡妮要求12小时休息时间，或许是冻龄的最大关键。

郭羡妮冻龄法二：蔬菜汁消脂、戒碳水化合物

愈多人减肥时，都会减少摄取碳水化合物，亦有不少研究显示减糖的好处。郭羡妮曾在怀孕时，体重由108磅急升至接近170磅。为尽快回复原来体形，她在产后开始饮蔬菜汁，以补充体内所需，更快修复身体细胞，并助促进排毒，增加饱腹感，达致减肥作用。郭羡妮平日亦会减少摄取碳水化合物，𩠌菜以清淡为主，让自己更快瘦下来。

郭羡妮冻龄法三：每周敷2次面膜

身为妈妈，郭羡妮不时忙于照顾女儿，因为保养都以精简为主。她自言甚少去美容院，反而最爱留在家中敷面膜，每星期两次，以减少肌肤负担。

郭羡妮冻龄法四：选择精华最重要

曾言属于干性肌肤的郭羡妮，使用护肤品时，都非常注重紧致抗皱精华，会选滋润易吸收产品来减淡干纹，“对我而言，精华素是护肤环节中最重要的步骤。”她不时于社交网站分享Dermacept的精华及眼霜，指已使用多年，用后肌肤更有光泽感。