失眠数绵羊大错特错？听雨声助入睡？5个实用冷知识提升睡眠质素
撰文： VOGUE Taiwan
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每个人每天大约有三分之一的时间都在睡眠中度过，累积下来人的一生中会有三分之一的时间都在睡觉，而且各项研究都指出睡眠不论是对身体、心灵健康都极为重要，更是一整天疲惫之后养精蓄锐的最佳时光，当大家都在倡导怎么睡最健康的同时，你知道睡觉也有许多有趣的冷知识吗？IKEA最近特别针对夏天必备的凉感系列寝具盘点了各种睡眠冷知识，把这几招学起来，让炎炎夏日的睡眠更顺畅舒适，一觉到天明。
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【本文获“VOGUE Taiwan”授权转载，原标题：睡前闻到的气味竟会成为梦境！5个实用又有趣的睡眠冷知识】