【减肥】女神李元玲体脂激减至12% 揭开她练出惊人马甲线的秘诀
李元玲是著名钢琴家李云迪的徒弟，不但弹得一手好琴，而且样靓身材正，每天都在IG发放性感福利照吸Like，至今已吸引到140万粉丝。有大马女神之称的李元玲拥有马甲线和健硬的腹肌，她更大方分享自己的Fit爆三围，令女生们羡慕不已。不过，李元玲自言自己的魔鬼身材并不是天生的，她也曾经肥过，现在完美的身段是经过努力的健身才维持得到的！女生们是否很想知道她的修身秘诀？
52Kg减到45Kg其实不难，但体脂由26%减到12%，对一般女生而言，并不容易呢！身高170cm的李元玲自爆三围32，23，36，均称好看，而且带有肌肉线条，体态十分健康。李元玲平日除了热爱弹琴，亦非常喜欢跳芭蕾和健身，健身房就是她的家，她时常在IG发健身照，因有足够的肌肉量，举铁也难不到她。
要修身减肥就绝对不能懒惰。李元玲坚持每天都去健身房。她曾经分享过她的减肥心得，平衡饮食中热量，配合12小时间歇断食，加上每周一次结肠排毒。健身方面，李元玲每天都会做足够的带氧健康加速消脂，早上500 下开合跳，早餐前30 分钟快跑，也会做重量训练，有时更会做到喘气，但她都表示十分享受。相信女神的努力大家都有目共睹，要减肥的女生还不快快动起来！
近期因为疫情情况紧张的关系，大家都大大减少外出，但这并非不去减肥的借口！除了饮食方面要控制，也要配合适当的运动，如果不外出做运动的话，不如把健身房搬回家，宅在家健身吧！靠著这个瑜伽平衡球，可以在家中轻松做运动，练出完美马甲线，待疫情完结时，便可以尽情Show出好身材！瑜伽平衡球对初阶健身者而言是个不错的修身辅助工具，它有不同大小，多由20cm-80cm不等，各大小有不同的健身辅助作用。
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按下图看不同款式的瑜伽平衡球推介：
(产品资料以官方最新发布为准，价钱最后更新至2020/03/13)