从洪拳到钢管舞练刚柔 保护女生抱不平 何慈茵：没甚么事需要怕
访问相约拳馆，开始前，说想将椅子移到窗边，何慈茵（Charlene）二话不说便扎马、蹲下，抱起铁凳：“小心，你移不动的。”；还说想要除下沙包，她就立马跳上，双腿抱紧，松开扣。在场两位“大只佬”张望，似乎也相信不需要帮忙。“我在女生堆都是这角色。”Charlene笑得稚气。搬搬擡擡是小事，日常瘀伤血肿也是闲事，“从生育可见，女人能承受的痛与锻炼不下于男人。”不过置身于九成男性的洪拳世界，作为女生少不免引来或惊叹或轻视的目光，尤其她流著一半西方人的血统。
摄影：黄宝莹、部分照片由受访者提供
一件T恤衬运动legging再“踢拖”，背个大背包，Charlene这样穿梭新界与港岛间，练武、教班，有时跟师兄弟练习后上茶餐厅，听到一些伙计大言不惭说：“鬼婆都识打功夫？”内心不好受，一张混血儿的脸、标致的五官，令人先入为主以为她不会广东话，谁知她是土生土长的香港人，甜美的外表藏著武士精神，父亲是洪拳大师何麦（Mark Houghton)，她亦是已故电影武术大师刘家良师傅的徒孙。在幕前也许有点眼熟，真正跟她交过手的男生，都知道她“不好惹”—功夫了得！
延伸阅读：
【100种女生】名牌高层30+裸辞弃10年情：唔啱要变 放唔低嘥一世
【粤剧女生】20+月入十数万、30破产 40+重拾梦想：穷得只剩傲骨
他对我说：“原来女生可比男生强。”
然而，还未认识她的男生，总是存在不解，也许不只是对她，而是对女生能力的想像。“我曾学过舞狮，狮头好重，当时有位肌肉型的外籍男同学，他健身练得一身大块肌肉，可是一举起狮头很快就力有不逮，我这个比他瘦弱得多的女生却耐力比他强，令他刮目相看，对我说：‘原来女生可比男生强。’”突破了大众对女生的设定，因她练武日子有功，“练洪拳讲究肌耐力，跟健身所运用的力不同，所以大只男也不一定很有力量。”不过她仍谦虚：“作为洪拳界的少数女生，只要打得不太差，较容易引来外界关注。”这是女生的优势。可是，与同样习武的师兄弟相比，她还是不及他们有力量，“技术与胆量都可与男生匹敌，但说到力量，则要付出多2-3倍时间锻练，与其硬碰硬，学会智取更实际。”学习运用自身特点，灵活走位，不只是在雷台上比武的智慧，更是人生舞台上的哲学。
【点击看】Charlene练得一身肌肉线条，每周练武4-5日外，亦花2-3日进行重力训练，锻炼肌耐力与线条。
那时就不是用比武的规矩对付，要攻关节、下阴、后脑、颈及喉咙等位置，尤其下阴位，轻轻啪一下就能令他跪低！
硬碰硬没有好结果：曾险于Lday Gaga个唱与恶男打交
一直说话平和亲切的Charlene忆起十年前年少气盛时，险些在公众场合引起殴斗的往事，依然咬牙切齿。
“18岁那年，我与朋友看Lady Gaga演唱会，在企位的位置，现场气氛很好，大家都很投入舞动身体，有位男生却忘我得罔顾他人，不断碰撞到身边观众，我从后观察他多时，直到他撞到我，我终于按捺不住，批肘还击！他却一手反拗我的手指，想撩交打！”男生没有因她是女儿身而有所礼让，向来忍耐力强的她，底线一触即发，激得Charlene想跟他开战，“有无搞错，对女人都动手！”当时她学武4年，懂得功夫令她有胆识，认为自己能应付武力场面，无惧挺身而出，即使是跟男生打交：“那时就不是用比武的规矩对付，要攻关节、下阴、后脑、颈及喉咙等位置，尤其下阴位，轻轻啪一下就能令他跪低！”幸好当时有朋友把二人分开，“被拖离时，那男生还不断起脚踢我至瘀伤。虽然他很英俊，但实在太过分。”事隔十年，Charlene仍然说得有火。“现在回看，真的庆幸自己最终没有参与打交，要是打了，最后都会被捕，没有好收场。”时至今天，她都没有真正与人动怒打交。
曾经小腿因撞伤后没有好好护理而长出一个像乒乓球大的血肿，最后要看跌打放血。
将习武而来的胆识，成就面对危难时的勇气
那一课，更深体会硬碰硬不会有好结果，十年岁月成长，在武术背后的精神价值浸淫下，要是用功夫以牙还牙，不如著眼于保护别人与强身健体，将习武而来的胆识，成就面对危难时的勇气。“曾经我的英国表妹来港，与她到兰桂坊见识，一位醉酒男士上前搭讪，我便以为他是咸湿佬想占便宜，立即挺身保护表妹耍走他。”
【点击看】Charlene与爸爸关系亲密，虽然对女儿的动作及技术要求严格，但对体能练习，则相对放宽。
作为武术女生，Charlene理所当然的让自己充当保护女生的角色：“学功夫令我有自信，没有甚么事需要怕，不会退缩。”就连练武时的周身损伤，雷台上被打致眼肿，她都在所不计。“曾经小腿因撞伤后没有好好护理而长出一个像乒乓球大的血肿，最后要看跌打放血。”即使留下疤痕，也接受是自己的一部分。
【点击看】也许受师公—已故电影武术大师刘家良师傅影响，Charlene也希望成为武打演员。以下是她参演的武打电影：
妈妈为她心痛，爸爸则引以为傲。“当爸爸看见我在雷台上被拳手打致眼肿，他却在场边笑，说看到女儿不会很快就认输，不害怕受伤，这是武士精神﹗”英勇的个性与毅力像个女汉子，自言举止总是硬桥硬马，曾经以为自己没有女性的柔美，于是去学跟武术截然不同的运动—钢管舞，寻找看不见的自己。
学钢管舞：原来我也有女生的柔美
由男性为主的武术世界，跳进以女生堆中学钢管舞，脱下平日惯穿的拖鞋及波鞋，换上一双高跟鞋，Charlene露出爱美的一面。“高跟鞋令双腿看来很修长，展现女生优美的体态，真的很漂亮。”她又强调：“许多人听到钢管舞，就联想起夜总会畀人摄钱那些，其实这是一门糅合舞蹈与体操的运动。”每个动作展现女生婀娜的姿态，背后需要强大力量，“腋下、大腿内侧的皮肤跟钢管磨擦的感觉，如被火烧。”这是另一种痛，纵然如此，都能被在自身寻获女性柔美的满足感所掩盖。
【点击看】练洪拳时硬桥硬马，但Charlene跳钢管舞时，则展现婀娜妩媚的女性化一面：
无论武术还是钢管舞，“当你真心喜欢一件事，就能克服所有的痛。”
有一种温柔需要加点刚强去成就；有一种刚强需要注入温柔来克制。彼此调和出一份人生智慧。
【洪拳基本串连动作：修大腿、臀部、腹部及手臂线条】Charlene重视个人体态，习武令她练得一身健康身形，武术动作也有助修线条，点击以下示范图，四个动作重复做3-4组，零武术底子也可follow：
【第一届武博】从李小龙到黄飞鸿，香港武术电影世界闻名，武博的“光影武林”隧道，以专业武术角度解构七套精选电影的武打场面，让观众从大银幕以外，真正了解武术的应用及背后理念。热爱武术电影的你，必撑！5月3至5日，眼界．决定境界，九展见！
按此立即购票
按此浏览武博专页