追踪前度facebook 或有损心理健康

“再见亦是朋友”对分手后的男女来说，大家心知肚明，客套说话也罢，现实中毋需认真。不过在facebook世界，只要谁都不做unfriend对方的一位，彼此依然是“朋友”，留下想念对方的一丝连系，又是否一件好事？

当情侣关系告终，感情却未一下子息怀，追看前度facebook或许是既私密又沉默的思念方式。好奇他的新形象以至新对象，每有新动向，都勾起昔日回忆，不但未能梳理尚余的感情，更波动情绪，久久难以平息，抚心自问，这样快乐吗？《互联网心理、行为及社会互联网期刊》刊登一项由伦敦布鲁内大学心理学系讲师马歇尔（Tara Marshall）进行的研究，了解facebook阅览对分手后行为的影响，464位facebook用户中，有三分一受访者承认很常透过facebook了解前度的动向，当中有三分一人每星期最少追看一次。这类人较易思念及渴求对方，容易导致心情低落、痛苦，延长对前度的牵挂，阻碍开展新感情，甚至影响性欲。

马歇尔又指有“逃避型依附”倾向的人，即在感情中处于低姿态，害怕被拒绝，较容易嫉妒的类型，较容易在facebook追踪现任及前度伴侣，著意找出任何实际或想像情敌。其实，愈减少接触与前度有关的任何事物，愈能够向前走更远的路，即管果断一点，迎接更好的一个他吧﹗