经常“呻老”、自认“中女”开口中？研究：心理年龄过大易衰老！
撰文： 温桦
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25岁的你，会觉得自己是“中女”吗？
若然你经常觉得自己“好老”……原来真的会“开口中”！
不知何时起，“中女”这个词汇已变得年轻化。身边不少25+女生，虽然怕被叫作“姨姨”，却总爱自称“中女”。女生对年龄一向比较敏感，那你又自觉在年龄方面是“乐观派”还是“悲观派”？有些人总是不肯“认老”，但外国原来有研究指出经常自觉“年轻”的人可以活得更长久。相反，经常“呻老”的人却会开口中容易衰老早死！
提防过早衰老：开心、乐观是长寿要素！
关于我们衰老的速度，看来与我们的心态有着密不分割的关系！《美国流行病学杂志》有相关研究亦明确指出了乐观程度“上升”，与癌症、心脏病、中风、呼吸系统疾病的死亡风险“下降”存在显著的相关性。即是当我们愈是能保持乐观的心态，亦可以减低不少因疾病而起的死亡风险，特别是心血管疾病。