为人较“神经质” 可能令你更长寿？研究：乐观派易高估身体状况
撰文： 温桦
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每每提到抑郁症、焦虑症等精神、心理病，大部份人都相当忌讳，社会大多认为受精神问题困扰的人（泛指：精神官能症Neurosis）都只会为生活带来“负面”影响。受精神问题困扰的确需要小心处理、及早就医，但这些病却不一定只为生活带来负面影响。英国有大学的医学院教授却发现这些较“神经质”的人，随时可以活得更长命。
精神官能症（Neurosis）
广泛的意义上可以指任何引起沮丧的精神失衡，是功能性心理障碍的一类。较普遍的病症好像为焦虑症、恐惧症、强迫症等等。
乐观派易讳疾忌医？
虽然上述统计数字，未能确认相关推测，但其他同类型研究，好像科学期刊《PLOS ONE》亦曾有文章指出，受精神问题困扰的人更频繁寻求医疗保健。相反，一些天生乐观派的健康人士，往往高估自己身体状况，亦抗拒承认患病或看医生，害怕“坏消息”而引致延医影响健康。不同体质亦有不同的验身需要，美国医师协会亦建议40岁以上的成年人应每年进行身体检查。他们亦指出通过身体检查来储存健康数据亦是帮身体“买保险”的做法，好让健康出现状况时医生亦有“资料”可追查。
不论你有没有受精神问题困扰，其实多一点留意及警惕自己身体的健康变化，不讳疾忌医，才可以维持身体健康，活得更长久吧！
后记：精神健康“自我检测”App
不要以为针对精神健康的“自我检测”app好像很儿戏，其实正确使用它们，亦能帮助我们及早发现问题，寻求医治。如果你总情绪失落或容易焦虑，也可进行self-test去及早观察自己。
抑郁测试-Mental health America
焦虑测试-Anxiety Screening Test 手机应用程式
资料来源：cnn，nytimes