【暴雨踢拖】污水湿脚恐有菌入侵　分辨鸡眼／足疣看黑色小点

台风一个接一个，伴随连场大雨，不过即使没有台风，倒水般的暴雨，也是我们夏天的常态。冒著暴雨上班上学，该是女生们的一大烦事。不方便穿水鞋的，大概会换上卖相漂亮的胶凉鞋，甚或索性人字拖上阵，似乎就可以无畏无惧，在水中横行！只是痛快地涉水后，看著自己那像沾满了污物的脚，不禁担心：会不会有日不幸因此染上恶菌？

公共卫生医学专科医生江永明肯定了这担心并不是多余：“下雨时女生都穿凉鞋或拖鞋，的确会比较凉快，不过这样会令双脚直接接触尘土及污水，增加感染机会。皮肤是人体的第一道防线，当双脚踩进污水时，身体抵抗力较弱的话，很容易被泥土中的细菌、真菌或病毒入侵身体，影响健康。”有伤口的话还会更可怕，“穿拖鞋很易造成小损伤，尤其糖尿病患者应加倍留神。糖尿病可令血液循环减弱，一旦细菌感染，便会难以控制，即使只是被沙石割损的小伤口也不容易痊愈，甚至造成溃烂。”

有机会进袭的危险细菌、真菌和病毒

金黄葡萄球菌即使身体健康人士，皮肤上也可能带有金黄葡萄球菌，当我们穿拖鞋时，因皮肤容易破损，细菌便会经伤口进入皮肤造成感染，出现脓肿。

足疣多由人类乳头瘤病毒中的2及4型所引起，具传染性，当我们在公众场合接触患者用过的物品或踩过的地方，便可能被传染。足疣可以生在脚掌的任何部位，虽然不会致命，但有传染性，生长数量可以由一粒至数粒，扩散至数十粒，患者在走动时，“足疣”受压，脚部会感到异常疼痛。“足疣”跟“鸡眼”很相似，其实前者的中央多会呈现黑色的小点，这是病毒引起的血管扭曲及扩张，患者可以此区分“足疣”和“鸡眼”。

皮肤癣、脚癣（香港脚）皮癣菌主要于泥土、动物身体或者人类身上。 脚癣是常见的皮肤癣之一，于潮湿天气及温暖地区较易感染。鞋、袜、或地上均可存有脚癣，尤其是浴室及泳池。

破伤风菌可存活在于泥土中，透过破损的皮肤表面（例如割伤、刺伤、甚或很微细的伤口）入侵人体，产生毒素破坏神经系统，导致高烧、抽筋、痉挛、头痛头晕等。一旦影响有助呼吸的肌肉组织，甚至可令病人迅速死亡。

如果选择在雨中穿凉鞋，就要留意江医生提供的保护要点

• 穿袜子，避免皮肤直接接触地面及污水，可多带备一对袜子替换。• 妥善处理好伤口• 若穿拖鞋被污水沾湿，应尽快清洁及抹干双脚。• 日常维持良好生活习惯，增强抵抗力。体内的免疫系统有清除病毒的能力，因此免疫系统增强时，感染机会便会降低。• 抵抗力较差及糖尿病患者，应避免穿著拖鞋外出。

潮湿和细菌犹如“难兄难弟”，除了大雨的日子，女生们不少活动（如跳舞、运动等，又或者于美容院使用公共淋浴设施）都会赤足进行，江医生认同这些也是足部感染的高危位。“女生很容易因共用物件（如拖鞋、瑜伽垫等）而感染。而公共浴室由于潮湿，有利真菌传播。当带菌者在公众地方留下真菌，经伤口或皮肤传染下一位使用者。赤脚在沙滩或浴室步行时感染了真菌，其后又穿回透气度较低的鞋子，焗出汗水，促进真菌滋生，就会诱发香港脚。”

经常赤足活动的防感染方法

• 避免与他人共用物品，如拖鞋、瑜伽垫、毛巾等。• 日常保持个人卫生，用消毒药水抹鞋柜，并晒鞋杀菌。• 运动后洗净脚部包括脚趾，然后抹干，避免脚趾潮湿。• 穿着透气度高的波鞋