运动内衣易变型又发黄？想穿得长久，就要做好这4个步骤⋯

在运动时，免不了前倾、后仰、伸展等动作。我们都知道运动内衣的重要性，保护胸部免得在剧烈运动下受到伤害，同时保护胸部韧带，支撑乳房，减少下垂的机会。

运动内衣，有如一般的胸围一样动辄要花上几百元。所以我们总想心爱的内衣可以穿得长久一点，可是运动过后总想偷懒一下，没有好好地认真做好清洗工作，其实也在增加内衣的折旧程度，更甚的是，让污垢细菌藏于内衣里，影响健康。

1. 运动后应立即清洗内衣

运动后，可能总会习惯跟朋友闲聊几句，甚至觉得没有怎样出汗，而没有立刻清洗运动内衣。其实，汗水和细菌会分解运动内衣的织物纤维，让内衣发臭，甚至变黄。所以，想保护好内衣，应该在运动后立即清洗，保持历久常新。

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2. 尽量用手洗

很多人会怕麻烦，直接把运动内衣放到洗衣机清洗，但其实最好还是尽量用手洗，减少对内衣的伤害。如果没有出太多汗，其实只需在淋浴时，用少许柔顺剂和清水冲洗干净，已经可以做到最基本的清洁步骤。

3. 放入内衣专用袋

当然长时间用手洗，感觉总没有好好地彻底洗好内衣。如果那天进行了相当剧烈的运动，就应该彻底清洗，虽然最好还是用手洗，不过偶然也可以放进洗衣机清洗。不过，你要事先确保把运动内衣放进内衣专用的清洁袋，才放入洗衣机清洗，这样不怕洗坏内衣之余，也可以彻底洗净内衣。再以高温洗涤的功能，为内衣消毒。

4. 平放晾干

想运动内衣保持形状，就千万不要把内衣放进干衣机。其实只要把内衣放在干爽的地方平放，并拿出胸垫平放风干即可。虽然阳光可以帮助衣物消毒，但却会让衣物脱色，所以如果是较为鲜色的内衣，要避免在阳光下曝晒，以保持颜色鲜艳。