上班族免费Lunch yoga、体能训练班 “运动基地”回归中环海滨

撰文： 林芷欣
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摩天轮原营办商Swiss AEX强调，若要拆卸摩天轮，其组件不会成为垃圾。(资料图片 / 陈嘉元摄)

下午三、四点，个人特别困倦，好想午睡？利用中午时间做点简单伸展运动，原来更能提升工作效率。曾有研究发现，在每星期的工作中，合计抽两个半小时做运动，三分一参与者竟然更有效提升工作效率。那应该做什么运动才对？瑜伽就是个好选择。这个夏天，adidas Sports Base回归中环海滨，除了蓝球、足球比赛，更有午后瑜伽、黄昏体能锻炼班等，费用全免，好让你的筋骨松松放暑假。

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刚从体育系毕业的叶运浓（Jojo），跑步十多年，坦言少接触体能锻炼，对战绳训练最感兴趣。（陈嘉元摄）
挑战区内的篮球项目，考验参加者的反应是否敏捷。（陈嘉元摄）
平日甚少接触的攀石，你又是否够胆挑战？（陈嘉元摄）

更多场地图片：

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Adidas Sports Base（运动基地）详情：

日期：由即日起至8月10 日
时间：上午9时至下午11时
地点：中环海滨摩天轮侧

报名网址：www.adidas.com.hk/sportsbase/#/

参考资料：ncbi.nlm.nih.gov、netdoctor.co.uk

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