愈迟来M愈长命？ 几岁后来初经有可能活到90岁？

你还记得第一次月经来潮是甚么时候吗？原来你的初经与你的寿命有密切关系。

犹记得大概小学五、六年级的时候，生活教育课堂上便开始教授女生们有关月经的事，那时圈子里的好友们有的已能分享体会，有的却仍事不关己（因为初经尚未来临），从那时到中三，几年间女生陆续来经，就好像现在大家陆续结婚生子，进入人生另一阶段一样。早来经的会羡慕迟来经的女生能暂且省却麻烦；迟来经的女生又会因身边人的不同而担心自己是否正常？所以说，月经这回事，真的“有又烦无又烦”。当然，不论迟或早，都已经“到齐”了﹗但原来每个人来经的独有时间，能影响之后的人生。

月经开始时间不但可预测寿命，还可以预测患某些疾病的风险。研究的科学家发现，相比13岁后开始月经的女性，在8至11岁期间来初经的女性患糖尿病的机会高达70%。美国儿科专家加拉格尔博士（Elisabeth J. Cohen）说：“青春期激素可能会导致胰岛素产生持续变化，从而改变患糖尿病的机会。”沙达布指出︰“较迟开始月经的女性较少机会患上冠心病，身体亦较健康。”

延迟更年期可更长寿

同样地，女性停经的时间也有可能影响寿命。研究又指出，女性在50岁或以后停经，或拥有超过40年的生育时间，而且会更长寿。香港妇女停经的中位数是51岁，但实际停经的年龄因人而异。若想延迟停经年龄以延长寿，以下方法可能帮到你。