常常感到肚饿?可能是因为平日吃太多甜点、肥腻食物

撰文: 钟芷珊
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你我总会有经历过这样的事,明明刚刚才吃过午饭,但没过一、两个小时又感到肚饿?可能你会一边埋怨自己吃得太多,另一边厢,却忍不了这样的饥饿感,永远也实行不到那个遥远的减肥大计。

经常感到肚饿?其实是身体的自然反应。 (图片来源﹕instagram @heybiblee)

经常饭后不久,仍然感到肚饿?以为自己份外“大食”,还是肚里长虫?更让你为减肥大计而感到相当气馁。其实经常感到肚饿是一种反映身体大小事的征兆,未必是因为你需要吃更多的东西。对于这个让人非常烦恼的问题,肠胃病学家 Dr. Ketan Shah有以下的解说。

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