每天喝2杯这种果汁 中年男突水肿求医 医生一查惊：要洗肾了
撰文： 桃乐斯
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大多数人从小都被灌输要“多吃蔬果”习惯，不过凡事都要适可而止，以免造成反效果！较早前台湾就有医生分享，曾有患者因为水肿而求诊，不料检查后发现其肾丝球过滤率（肾脏在单位时间内清除血浆中某一物质的能力）严重偏低，必须洗肾，最终揭发原来是他每天都喝2杯这种饮料所致。
营养功能医学专家刘博仁在节目《小宇宙大爆发》中分享曾遇过的病例，该中年男子是公司老板，每天忙于周旋事业，加上从来不做身体检查，某天突然发现水肿，才到医院求诊，检查后才发现他的肾丝球过滤率仅剩6至7分，属于偏低情况，因此必须进行洗肾治疗。
刘医生询问患者饮食习惯，对方解释“我每天都有吃维生素C，喝西瓜汁”，揭发原来他家里存放大量西瓜，每天都会吩咐佣人把西瓜制成2杯西瓜汁来喝，而且他10年前便已患上糖尿病，再因长期摄取过高糖份，以致肚子变大，血糖升高，加上不做体检导致病情恶化，肾功能受损。
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刘医生直言“西瓜里的维生素C不多，但糖很多”，故提醒吃水果是好事，但食过量太甜的水果反而会造成身体负担，所以必须适量地摄取。而食安专家谭敦慈也建议，每日水果摄取量大约是2个拳头般大小，且要尽量避免在晚上7点后食用，以免血糖升高和造成脂肪肝等问题。
（小宇宙大爆发）
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