【断瘾经历】湿疹女生戒类固醇惨痛经历：夏天发冷　皮屑装满饭碗

湿疹令人痕痒痛苦，患者可能贪一时之快，选择服用类固醇来止住病情，但却有可能引致各种手尾长的副作用，一名有自小与湿疹对抗的女生，正是因类固醇上瘾导致全身红肿，苦不堪言。该女生其后以笔名“栋你个笃”撰写新书《原来我患的不是严重湿疹！我的类固醇戒断经历》，以个来人身份公开自己的病情及断瘾过程，希望帮助其他湿疹患者誀免重蹈覆辙。
“栋你个笃”在书中表示，断瘾过程要经历多个阶段，先是全身逐渐变成鲜红色，伴随着灼热感；此外，会出现体温失调，春天热到中暑，炎夏则冻到发抖，而皮肤亦变得极端敏感，甚至抓掉眉毛才能止痒，而脱皮情况更如下雪一样，多到每天可装满一个饭碗，过程实在十分痛苦。

以下是《原来我患的不是严重湿疹！我的类固醇戒断经历》的节录内容：

我的脸部和肚子变得很红肿，正确来说，是我的皮肤变了鲜红色。我没有想过一个人类的皮肤在没有晒伤、灼伤的情况下是可以呈现鲜红色的。

而这个现象称为红皮症（Red Skin Syndrome, RSS），皮肤除变成了鲜红色以外，更会严重发炎及产生痛楚，痛得像是烧伤的感觉，而且不只是表皮，我感到身体里也是奇怪地一阵一阵的痛，有点像是发高烧时的痛感。

有些医生指出，红皮症是因为严重湿疹得不到正确治疗而引起，患者可因细菌感染致死，我当时非常害怕，即使外国网站说RSS是类固醇戒断的必经阶段，但看著自己的红皮肤一直扩散，还是不得不担心起来。另一方面，又有些人说要医治红皮症就必须使用类固醇，但既然我决心不再使用类固醇，现在又要重投它怀抱的话，不是太令人沮丧吗？

在我半年多的类固醇戒断期间，有八成时间于身体不同部位有红皮症的症状，如下图：
 

体温调节失常

在类固醇戒断头两星期的时候，我经常感到寒冷，但当红皮症出现后，身体的体温调节功能也好像同时失常了！

一向怕冷的我，竟然无时无刻都感到酷热，我的体内就像是少林足球中的“酱爆”一样，有一团火正在燃烧，而且随时随地要爆了……

由于我大部分时间都在家，我把家中的冷气调较至室内只有16度，再加上冷风机，才能勉强停止身体的灼热感。有好几个晚上，我还要用在冰箱冰过的金属瓶子贴著皮肤才觉得好过点。

到了第四个月左右，有一次我因事独个儿外出，那天天气不算太热，我也拿了伞子遮挡太阳，期间我在一家餐厅吃了热腾腾的鱼蛋粉后，甫踏出餐厅在街上走了三分钟左右，就突然觉得整个人热得难受，感到十分晕眩，眼前的景物都阴暗下来。后来在家凉过冷气后，很快便好转过来。事后细心一想，我在街上时的症状就像是中暑一样，也许是我身体的散热系统出了问题，加上吃了热食，所以即使天气不是太热，我还是中暑了。

在那段期间，我相信多喝水对身体有一定的帮助，事实上身体的感觉也反映了这个需要，那时候我一天二十四小时都会感到极度的口渴，于是便不停地喝水，尤其当我感到异常炎热时，喝室温水能令我饮到稍为舒适。

有时候感到异常寒冷，即使在夏天的室外环境下，有时仍会冷得浑身发抖，这种时冷时热令很多病者难以适应，可是我也只能硬著头皮去忍耐。

皮肤变得更敏感

那时候，我竟然对自己的头发敏感，所以连睡觉时也会把所有头发束起，即使只有一根头发放了下来碰到脸部或颈部，我的皮肤也会立即痕痒不堪；后来，我甚至对自己的眉毛敏感，痕痒得经常用手去抓痒，有一次，我的左眉毛甚至被我抓掉了大部分才不再痕痒。

除了对自己的毛发敏感外，我也对一些一直使用的衣物和被子敏感，只要不是纯棉质的布料，我便觉得粗糙得很，令我十分痕痒，所以病者也要留意，类固醇戒断期间把衣物和床上用品都换成棉质的话，应能让自己感觉稍为好点。

我过去有时会在脸上使用一些精华素，而在戒断期间，我竟然对一向相安无事的精华素敏感，加上皮肤表面太痛，所以我在那段时间除了冷霜外，再没有涂其他护肤品。

除了红皮症外，当时我的身体还有一个吓人的现象，就是经常脱皮脱得像下雪一样，有时甚至只是挥一挥手，也看得见一些皮屑随之飘下来。

这也是大部分类固醇戒断病人所经历的状况，身体的每个部分都不停掉下细碎的皮屑，严重的时候，一天甚至会掉下多于一个饭碗分量的皮屑。
值得注意的是，因为皮屑是尘螨喜欢的食物，而不少湿疹患者的致敏源正正是尘瞒，所以在脱皮严重的日子，我每天都会用吸尘机吸床单被褥，有时甚至一天吸两次，毕竟那些皮屑自己看著也很恶心。

作者：栋你个笃

人称“笃姐”，80后麻甩人妻，从事文字工作十几年。2009年至2014年间曾以笔名“天使媛媛”出版六本绘本，近年以笔名“栋你个笃”出版文字作品。
唔好问我点解叫“栋你个笃”，我真系是但作，笔名我识条铁。
著有《重复的太子站》、《我用自己方法在旺角站凭空消失／鲫鱼涌的无尽楼梯》及《彩虹站多出来的路轨》。

出版社：星夜出版

《香港01》获出版社授权转载，标题为《香港01》编辑所拟。