台医师战胜血癌重生：提升自愈力，才是健康的根本之道

人类医学虽不断发展，但面对许多顽疾仍是束手无策，除了中西医学，不少人对治疗疾病亦提出不同说法，其中行医40多年的前台大医师陈慕纯提出“疾病自愈”的概念，强调“‘疾病自愈’不是让您在生病的时候自己治疗自己，而是不能把所有痊愈的责任推给医生！”，认为对自己的身体要有正确的认识（基本医学常识），建立健康的生活型态，疾病才有痊愈的希望。让医护人员扮演帮助者的角色，而由自己承担健康的责任。
身为医师，陈慕纯曾经以为自己非常健康，但却没有注意到饮食不当及过度忙碌，至2001年出现不适征状时，作认为健康没啥问题。直到2002年初，陈师医因挨不下去而送院，结果确诊良性血癌。他于2004年开始自行研究透过饮食呼吸的自然疗法，两年后痊愈。他认为应要“为自己量身打造饮食配方”、“吃对饮食，提升自愈力，才是健康的根本之道”。

陈慕纯现时仍是执业意师，同时致力推广不依赖药物的自然健康疗法，曾撰写多本著作，本文取自其新书《疾病自愈的奇迹》部分章节，内容《香港01》编辑整理及节录：

我的早期血癌（MDS）痊愈了

我一向自以为非常健康，又是当医师替人治病，应当不太可能生病。当时这样的看法可就不正确。二○○一年（民国九○年）秋天，时年五十三岁，经常无故地在车上昏睡，一向活泼快乐精力充沛，却突然活力锐减，自己不深入省察自己，却以因过度忙碌的关系回避问题。当时我的看诊时间，除了上午还有夜间，空闲的时间做些简单的健身运动，其他则以阅读书籍填满。根本没想赴医院检查。

接著走路容易心悸，在跑步机上不能快速走动，而且容易疲倦，体力日益衰退。周遭的人皆提醒我脸色欠佳。我依然笃定自己应当没啥问题。直到二○○二年（民国九十一年）元月中旬，傍晚会有轻微的发烧持续到半夜，心悸也更加明显，起初以为感冒，服用普拿疼（Panadol）退烧，加上Inderal缓和心悸，持续地对症治疗几天，夜里发烧愈加明显，心悸愈不易控制，睡眠也受干扰，需要垫两个枕头方能入睡。时值冬天，发烧时特别怕冷，需要穿更多更厚的衣服。根本无法再替病人看诊，终于撑不下去，于元月底送往新光医院急诊处。

诊断为早期血癌（MDS）

输了相当多袋的红血球后，症状立即获得改善，运动时不会呼吸困难，夜间也不再发烧。骨髓检查报告得知为“骨髓成长不良症候群（MDS）”，温医师告诉我，患的是比较良性的血液病，骨髓里并没有发现恶性细胞。当时松了一口气。但是，MDS也不是好治疗的疾病，并没有特别有效的药物可以治疗。比较严重的MDS甚至预后只有一年，比较良性的MDS平均预后为五年。五年也就是二○○五年（民国九十四年）就要向人间告别，心里难免惶恐。

MDS虽然无法医好，但还是仍希望有机会痊愈。我同时请教台大医院血液科权威田蕙芬教授，田教授是我的学妹，对于MDS也发表了不少论文，告诉我MDS病因虽然不清楚，主要还是饮食问题所引起。

很庆幸同时能有两位优秀的血液专家温教授与田教授随时帮助我诊疗，又是我的学弟及学妹，内心感到相当的欣慰。两位都建议我服用高单位维他命B，尤其B12及叶酸，其他则是饮食的调理，我的MDS在现今医学上并无有效的处理方法。

寻找偏方

既然没有特别有效的处理方法，自己就跟其他的病人一样，会寻求可能的帮助，同时周遭的人也不断地给我一大堆意见，这时可得要检验我处理资讯的能力。首先当然食用补血的食物，富含维生素B12及叶酸的物，以肝脏（鹅肝）为首选。蔬菜则以芦笋富含叶酸。家人还炖煮鸡汤，希望能改善病情，可惜皆未见效。接著听某再生不良性贫血亲友口中，说她长年服用九层塔，病情相当稳定。我试食用九层塔，也没结果。

由于血红素总是在6.0与9.0之间摆荡，尤其6.0时走路容易心悸，需要缓步行走，或者边走边休息，情况差时则要输血。内心对于捐血者怀有无限的感激，但是经常输血必然不是好事。保健食品也是重要的选项。东方人最喜欢的就是高丽人参啦，家人特地赶到台北市延平北路某老牌进口高丽人参的专卖店买了一盒。服用一周后，心悸非常厉害，体力不增反减，看来高丽人参可能含有刺激心脏的成份，而且其所含皂（Saponin）对于血小板不足的病人也有不良副作用，因此即刻停止服用。

当时巴西蘑菇也炒得火热，尤其在日本报章杂志的宣传特别多，被认为是增加免疫力最佳产品，也是抗癌的最佳产品，家父还特地到日本东京都巴西蘑菇的专卖店，买回来台湾。我也查了文献，亦有巴西蘑菇改善再生不良性贫血的报告。于是欣喜若狂，看来痊愈有希望啦。可惜事与愿违，服用巴西蘑菇3个月后，血红素有如地雷股票由9.0一路往下掉到5.7，情况更加恶化。

文献上亦有报告，肿瘤病人若增加免疫力的话，会增加转移的机会。很显然地，光是增强免疫力的做法并非完整的。我灵光一闪，血液病MDS是因为骨髓干细胞受损所引起，人体各系统皆有干细胞负责更新，细胞老化死亡后，由年轻的细胞接替，年轻的细胞依赖系统干细胞的再生能力。譬如红血球的更新需要一百二十天；肝细胞的更新需要四百天；皮肤细胞的更新需要二十八天。因此，重点应当由免疫力转移到干细胞的再生能力，也就是所谓的自愈力。

那么自愈力与免疫力有何关系呢？自愈力的增加当然有助于免疫力的增加；免疫力的增加，可强化对外来物质的攻击与排除，使正常细胞免于受害，当然亦有助于干细胞的再生。但是若免疫力过度强化，尤其体内若有自我抗体存在（自体免疫疾病）的话，反而会更伤害自己。坊间不少免疫著作，将免疫力与自愈力划上等号是不正确的。

话说回来，我的骨髓干细胞为何受损？流行的看法是自由基所引起。也就是由我的饮食与生活型态不健康所引起。

★医学小常识

●当生病时，最重要的是找对专科主治医师，几乎所有的偏方都是会延误病情。

●先请教主治医师，了解病情的来龙去脉，若有要尝试任何偏方，最好跟主治医师商谈。想要听取第二意见的话，也要找有关的专科主治医师。

生病的原因

乱食与压力为百病之源。我个人除了上午看诊外，夜间也看诊。我在夜间看诊由于时间紧迫，往往看诊前先到便利商店买凉面，匆匆解决民生问题。因为凉面算是最方便的，发病前约吃了两年。直到民国九十三年媒体爆料便利商店某些凉面添加萤光剂，才恍然大悟。到目前为止，我还搞不懂为何要添加萤光剂？为了发光？便利商店不是二十四小时都灯火通明吗？

我喜欢台糖出产的无糖健素，它标榜含有许多营养素，而且不加糖，相当具有环保健康观念，我也常介绍给病人。没想到民国九十五年媒体爆料台糖的健素是用猪的饲料制造的，而且听说也用了许多年啦。

另外我还特别热中于烧烤的食物，正好吃进一大堆自由基（活性氧）。而且又是老外，老是在外面用餐，高糖、高盐、高油、高蛋白及低纤维。这种情况，任何人都会生病。据报导，外食者所食用的盐，是正常生理需要的三十到四十倍。在家里不易开伙，外面的餐厅提供的饮食绝大多数不健康，现代人生活忙碌所求为何？

我开始阅读有关现代人食物的问题，才惊讶于其恐怖，尤其食品添加物的过度使用。

很清楚可看出现代人饮食所含毒物的可怕，再加上肉类高胆固醇、高饱和脂肪酸、高蛋白质等因素，对健康的危害可想而知。经过一番检讨，一方面将夜间门诊关闭，一方面则开始调理饮食。

提高自愈力

前面提到改善我的血液病，重点在于提高自愈力，让体内好的骨髓干细胞增加。这可要下一番功夫。在医学院并没有这类课程，而且饮食疗养在医学院是不被重视的科目。我相信随著干细胞的研究，自愈力会成为21世纪医学的主流。

那么到底哪些食物可以促进自愈力呢？我依直觉推论，既然蛋可以生长成鸡，种子可以生长成整株植物，干细胞可以繁殖为成群的成熟细胞，自然生命的类似现象，必有未知的奥妙。我每天食用一、两个蛋，晚餐后以芝麻、杏仁及松子轮流为点心。

当然也要补充高单位的维生素B群。想要恢复干细胞增殖的力量，需要充足的维生素B群。矿物质也要考虑，其中以锌最为重要，它在肝、肾、骨髓、网膜、前列腺、肌肉、皮肤、舌头等活泼的脏器中含量特别高，因为合成DNA、促进细胞新生伤口复元等需要大量的锌，而且锌的消耗率很大，若不常以食物补给，体内储量很快就不足。素食者，可由糙米、小麦胚芽、芝麻、杏仁、松子、腰果、大豆、乳酪及海苔摄取。跟我猜测可增进自愈力的食物不谋而合。

至于蛋白质的摄取则以富含精胺酸（Arginine）为主，精胺酸可促进生长激素合成、促进伤口复元、提升免疫力、增加精子数目等，素食者可由芝麻、大豆、蛋、乳酪及海苔等摄取，也是增进自愈力的食物。

除了饮食的改善外，也要有健康的生活型态，包括练习呼吸、瑜伽、气功、静心、正面思考及保持微笑与幽默，期待奇迹的出现。

奇迹出现

饮食及生活调理3个月后，血红素依然在6.0左右，温医师也开了输血通知单要我必要时输血。但是当时我主观地感受到生命力（Vitality）在增加当中，虽然血红素同样是6.0左右，但我的体内各种酸性毒素已排除许多，血液应当呈合乎生理的微碱性，生命力的增加当然来自于自愈力的增加。因此我不打算输血。

很幸运地，正如我所期待，血红素渐渐地恢复，再经过6个月（发病第4年）增加到10.7，白血球也增加到3,000，又经过三个月，血红素增加到14.3，白血球增加到4,000，到发病第6年为止，血红素有如绩优股票在14.5～15.0高档盘旋，白血球则在4,000～4,500之间。

作者：

陈慕纯
行医四十多年的老医生，2001年罹患血癌，2004年开始自行研究透过饮食呼吸的自然疗法，两年后痊愈。致力推广不依赖药物的自然健康疗法。国立台湾大学医学系毕业，曾任台大医院内科医师，现执业中。著有：《内科学精华大全》、《内科学讲座》、《基础医学总整理》、《疾病痊愈靠自己》、《惊异的饮食疗法》、《快乐无忧靠自己》、《夜夜好眠靠自己》、《意象催眠新境界》（合著）、《排毒瑜伽》（合著）、《伸展呼吸好睡眠》（合著）、《神奇的内核心呼吸》（合著）。

吴妍莹
阿南达玛迦瑜伽老师、中华民国瑜伽协会教师证照、Universal Yoga第一、二、三、四阶教师证照、200小时美国瑜伽联盟教师认证，太极拳A级教练及裁判证照、国际整体自然医学协会催眠治疗师证照，并研习中医、太极导引、气功、经络拳等。

目前跟随抗癌名医陈慕纯医师学习自然医学，与陈慕纯医师到各大企业团体演讲推广健康、广开养生疗愈课程帮助治疗病人，在课程中善用中医拳气瑜伽、呼吸、意象引导以及静心的方法，帮助学员调理身体、气能、找到内心的宁静，达到身心平衡的健康状态。

2007年在中华电视台，早安今天节目录制160集瑜伽节目。2013年起在陈慕纯医师医院跟诊至今，在互联网发表跟诊日记，持续致力推广真正的健康医学，使人达到不吃药的健康状态。著有《塑身经络瑜珈》、《排毒瑜伽》、《伸展呼吸好睡眠》、《神奇的内核心呼吸》。

部落格“吴妍莹疗愈瑜伽”：blog.udn.com/vinita

出版社：联合文学出版社

《香港01》获出版社授权转载，大小标题为《香港01》编辑所拟。