【励志故事】医生称随时心脏病发　257磅肥妹受偶像启发体重减半

肥胖会引起不同的健康问题，但要减肥却也不容易。澳大利亚悉尼一名女子14岁时，体重已高达117公斤（约257磅），医生警告她随时有心脏病发死亡的风险，但她仍未能下定决心改变，直至2年后，看到她偶像Christina Aguilera在电影中表演，令她想起自己成为歌手的梦想，她顿时醒觉决心减肥。现在23岁的她体重减了近一半，现时只有62公斤（约136磅），整个人脱胎换骨。

23岁的Cassandra Hili现在是一家公关公司的老板，身形健康的她难以想像体重曾高达117公斤。她指自小已身形肥胖，自从8岁开始就被诊断出现“胰岛素抵抗”（insulin resistance）的情况，意味她的身体难以燃烧脂肪，比一般人更易患上糖尿病，当时她每星期要出入医院，医生告诉她体重会杀了她，更“可能随时因心脏病发而死”。

医生的话令年轻的Cassandra十分沮丧，她不再关心自己的身体，“我每天都穿同样舒服的衣服，我不出去社交，因为我讨厌我的身体”，她亦曾因体重而受同学欺凌，“同学们嘲笑我的体重，打电话骚扰我和给我改花名”。不愉快的校园生活令她更依赖食物减压，“食物成为我的安全网。我会吃很多不健康的垃圾食品，因为我觉得这会让我感觉好点。”

使Cassandra决心减肥的关键是，在16岁时，她看到偶像Christina Aguilera在歌舞片《舞娘俱乐部》（Burlesque）中劲歌热舞，勾起她想成为歌手的梦想，于是决心减肥，“我的生活发生了巨大的变化。我比以往更有信心，坚强和决心”，自此她不再吃垃圾食品，将含糖和碳水化合物的食物换成健康的蛋白质，水果和蔬菜，并每天在跑步机上跑步。

现在她的餐单，早上主要吃燕麦和水果，或鸡蛋加麦包，午餐则吃金枪鱼沙律、牛油果和一片面包，而晚餐不论她妈妈煮什么，她通常都吃烤鸡肉或烚鱼，加上少量的意粉或饭。Cassandra指要感谢小时候的这段经历，才能成就今天的她。

（每日邮报）