【2017畅销书】《被讨厌的勇气》自己人生　应该要为自己而活

成长的道路当中，旁人总是十分乐意给予我们许多意见，并常以“不想你走冤枉路”为由，便能轻易左右我们的决定。
对于父母寄予的厚望，我们更加难以违抗。
究竟自己的人生，应该要满足别人的期望，还是顺著自己的心意而活？ 2017年度畅销好书─《被讨厌的勇气》解答了我们许多人生不同阶段的困惑，阿德勒指出“太在意别人的评价，最后过的就是别人的人生”。

撰文：岸见一郎、古贺史健

  拼命得到别人认同　与自小的教育有关

哲学家　所谓“认同的需求”的危险性就在这里。究竟为什么要寻求他人的认同？大多数的情况下，是受了“赏罚教育”的影响。

年轻人　赏罚教育？

哲学家　只要采取适当的行动，就会得到赞赏；万一做出不当行为，则要接受处罚。

阿德勒对这样的赏罚教育提出了严厉的批判。
​因为实施赏罚教育后，将衍生出一种错误的心态：“如果没有人称赞我，就不采取适当的行动。”
“如果没有人处罚我，就做出不当的行为。”于是只要得不到赞美，就会觉得愤慨，或是下定决心再也不要做这些事。
这很明显是一种奇怪的想法，不是吗？

年轻人　不是这样的！请您不要把事情想得那么狭隘！我并不是在和您谈论教育理念。我认为想获得喜欢的人的认同、想被身边的人接纳，这是理所当然的需求！

哲学家　你犯了一个很大的错误。听清楚了，我们“并不是为了满足他人的期望而活。”

  自己的人生　应该要为自己而活

年轻人　您说什么？

哲学家　你不是为了满足他人的期望而活，我也不是为了满足他人的期望而活。我们没有必要去满足别人的期望。

年轻人　您、您这种说法太自私了！您的意思是要我们只顾自己，独善其身过日子吗？

哲学家　在犹太教的教义中，有一句话是这么说的：“倘若你不为自己的人生而活，究竟谁要为你的人生而活？”你过的是属于你自己的人生。如果要问为谁而活，毫无疑问是为了你自己。又如果你不为自己的人生而活，那么到底是谁要去为你的人生而活？我们终究还是要顾著“自己”过日子，而且也没有道理不这么做。

年轻人　老师，您果然中了虚无主义的毒害！竟然说我们终究还是要顾著“自己”过日子，还说这样是对的？这是多么卑劣的想法！

哲学家　我不是虚无主义者。而且正好相反，老是想要寻求别人的认同、在意他人的评价，到最后你过的就是别人的人生。

年轻人　这是什么意思？

哲学家　因为太想获得认同，结果就依照他人“希望你是如此”的期望，抛弃真正的自我，过著别人的人生。

还有，请记住，如果你“不是为了满足他人的期望而活”，那么别人也“不是为了满足你的期望而活”。所以当别人不能如你所愿地行动时，你不可以因此动怒，因为这一切都是理所当然的。

本文节录自 《被讨厌的勇气：自我启发之父“阿德勒”的教导》

作者：岸见一郎，哲学家。1956年生于京都，居于京都。高中开始以哲学为志向，进入大学后，经常成为老师家中的不速之客，不时与老师展开唇枪舌战。京都大学研究所文学研究科博士课程结业。除了专攻哲学（西洋古代哲学，尤其是柏拉图哲学）外，1989年起开始研究阿德勒心理学。积极从事阿德勒心理学及古代哲学的著述、演讲，并担任多家医院精神科的“年轻人”心理咨商，同时也是日本阿德勒心理学会认定的咨商师与顾问。

古贺史健，自由撰稿人。1973年生。专门以听写记录的方式从事书籍撰写，参与过许多畅销的商业书刊，以及非小说类书籍的出版。所撰写的访谈稿，向来以临场感及节奏感十足而颇受好评。

译者︰叶小燕，日语教学与翻译工作是我快乐的泉源。目前为兼职译者、日语教师、台湾高等法院特约通译。

出版社：究竟 

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