仁爱堂“冬灸”增阳气强身健体　中医分享改善健康案例｜附详情

撰文：仁爱堂医疗服务科注册中医师洪思展
天灸疗法是传统中医治疗方法“灸法”中的一种，又称药物灸、发泡灸。天灸疗法是以中医基本理论为指导、经络腧穴学说为核心，将一些具有辛温助阳的药物敷贴于特定穴位或患处，借助药物对皮肤穴位的刺激，达到疏通经络、行气活血、调节脏腑、协调阴阳的作用，从而预防或治疗疾病。

冬天“三九天灸”巩固夏灸疗效

古语所云︰“三九补一冬，来年无病痛”，“夏养三伏、冬补三九”。冬天进行的“三九天灸”的作用主要为加强和巩固夏天“三伏天灸”的疗效，是对“三伏天灸”效果的延续和补充。“三九天灸”与“三伏天灸”相互配合，阴阳并调。“三九”是以冬至这一天为“初九”，相隔九天为“二九”，再隔九天为“三九”。在这段一年中最冷的日子，此时阳气最弱，较易发病。而冬灸即利用此特殊的时机敷贴药物，振奋阳气以治病强身。

“三九天灸”临床案例分享

曾有一名老年病患陈太，多年来深受退化性膝关节炎困扰，每逢阴雨天气，膝关节疼痛难忍，严重影响了生活质量。在朋友推荐下，陈太开始尝试天灸疗法，我辩证她主要是由于肝肾不足引起的膝痛，天灸疗法取大椎、膈俞、肝俞、肾俞、气海、关元、阳陵泉、阴陵泉、足三里等穴位，经过一年的“三伏天灸”与“三九天灸”治疗后，陈太明显觉得膝关节活动度增加，疼痛减少，即使在阴雨天气也能较好地应对。陈太自此坚持年年做天灸，以保养关节，希望能避免西医手术治疗。

另一案例同样令人鼓舞。一名14岁的男病患，自幼与哮喘为伴，每当季节转变或接触过敏原时，便会发作，让他苦不堪言。病患一开始服用中药调理效果显著，但繁重的学业令他难以坚持，我建议他尝试天灸疗法治疗。针对他肺肾虚寒的体质，天灸治疗取大椎、肺俞、膏肓、肾俞、足三里、三阴交、涌泉等穴位，坚持了几个年度的“三伏天灸”与“三九天灸”的治疗，病患发现自己的哮喘发作次数明显减少，即使偶尔发作，症状也轻微许多，不再像以前那样经常依赖西药了。

这两个案例充分展示了天灸疗法在改善身体问题方面的显著效果。通过持续的治疗，不仅症状得到了有效控制，还提升了生活质量，展现了中医天灸疗法的独特魅力。

“三九天灸”加强灸的功效

“三九天灸”适合体质虚弱，手足冰冷、平素容易感冒、气管敏感、鼻敏感、哮喘、关节痛、宫寒不孕、痛经、容易肠胃不适、年老体弱者等人士进行敷贴，以温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。

为了进一步加强冬灸效果，在传统“三九天灸”的基础上增加“加强灸”，以此针对现代都市人日益普遍的不良生活习惯以及老龄化社会中的体弱多病者。加强灸旨在通过更加密集和深入的灸疗，进一步巩固和提升冬灸的疗效，使人体阳气更加振奋，脏腑功能更加协调，增强抗病能力和病后的自我康复能力。

“三九天灸”的注意事项

然而，冬灸疗法有其适应症，并非每个人都适合。孕妇或婴儿(两岁以下)、皮肤过敏者、对中西药过敏人士、哮喘处于急性发作期者、重度糖尿病人士、G6PD缺乏症、中医辨证属热证或判断为不适合的人士、发烧、咽喉发炎、严重心肺功能不足者、患皮肤病、恶性肿瘤、或有增生性瘢痕者皆不宜接受冬灸治疗。

天灸选用辛温助阳的药物，对皮肤有一定的刺激性，贴药时出现轻微瘙痒、发热感是正常现象。贴药后可出现皮肤潮红、色素沈著、或轻度出水泡。

(1) 若贴药途中出现皮肤十分瘙痒刺痛，应即时除下药贴。

(2) 若出现轻微水泡，保持皮肤干爽，可由其自行吸收。若出现大水泡、皮肤溃烂，请就诊医生。

(3) 天灸后3小时方可洗澡，宜用温水，不能用冷水。

冬灸治疗期间，还需注意饮食调养，避免摄入海鲜、虾、牛肉、鸭、鹅等发物，以及煎炸生冷、肥甘厚腻、生痰助湿等食物，以免影响治疗效果。

以上资料仅供参考，如有任何疑问，请咨询注册中医师。

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