长者有“老人味”？医生拆解成因　教4招减少异味提升生活品质

随着年龄增长，长者身上会散发一股俗称“老人味”。台湾有医生在网上发文，拆解形成身体气味的成因，包括排尿不顺、新陈代谢变差等，而医生亦提醒长者只要加以注意，提供4种减低气味的有效方法，帮助长者改善生活品质，自在享受人生下半场。

台湾施冠伟医生在Facebook专页“理鸡先生―泌尿科施冠伟医师”发文，指“老人味”又称加龄臭，是随着年纪增加而逐渐产生的体味变化。

“老人味”产生原因：

1.汗液和皮脂分泌较多

随着年龄增长，皮肤老化后，皮脂腺体活动改变，汗液和皮脂的分泌增加，与空气接触氧化，加重异味。

2.排尿不顺、摄护腺肥大

摄护腺肥大是中老年男性常见的排尿困扰。当排尿不顺、漏尿状况发生，有时会合并尿骚味产生。

3.新陈代谢变差

随着年纪增加，身体的新陈代谢变差，使皮肤上的角质层累积过厚，若未适时清洁，就会慢慢产生体味。

4.洗澡频率变低

有些长辈因为害怕地板湿滑跌倒，减少洗澡次数。或是行动不方便，减少出门次数，也跟着降低洗澡频率。

降低“老人味”的4种方法：

1.维持良好的卫生习惯

选择透气性高的衣物，减少汗臭味。

2.解决排尿困扰

若有摄护腺肥大状况，经泌尿科医生评估后，可以透过药物、手术治疗，改善健康状况和异味产生。

3.均衡饮食

减少摄取刺激辛辣的饮食，并多补充水分摄取，促进体内代谢。

4.浴室加装辅具帮助

可在浴室加装扶把或洗澡椅，增加洗澡时便利性，也更安全。

施冠伟医生指，身体散发出的气味会影响社交和健康，如果发现身边长者有泌尿问题或有“老人味”，可主动关心，与长辈一起到皮肤科或泌尿科检查，帮助他们改善生活品质。