柔道修例｜IJF 2022年新赛例 12点修订逐个捉︰逆背负投成禁招
上星期，国际柔道联盟（IJF）公布2022年最新比赛规则，当中包括12点修订。并将于1月葡萄牙大奖赛中率先应用。本文为大家简单介绍新比赛规则的内容。
柔道是一项充满活力的运动，不断接触到新的训练和比赛情况。由于新的奥运周期即将开始，2022年5月开始的2024年巴黎奥运会资格赛，国际柔道联合会正在调整裁判规则以应付柔道运动的发展需要。
由于新冠疫情全球大流行的关系，巴黎奥运会周期将缩短至三年。因此，裁判规则亦将被调整，以呈现柔道的最佳形式。
IJF体育主管Vladimir Barta说：“我们已经收到了各国联合会关于规则修正和变化的提案和建议。国际柔道联合会正在努力工作，以使我们所热爱的运动现代化，并听取合作伙伴的意见。这些新规则将从2022年初开始生效，一直到2024年。规则的原则是保护运动员和整个运动，同时促进柔道更有活力，对公众和媒体更有吸引力。”
2022年最新比赛规则，当中包括12点修订。以下将借用IJF 影片加以说明。
1. 技术连贯性（continuation of techniques）
对于不间断、连贯动作将会给予分数，视作技术的延续。如果动作中出现停顿，则不予得分。
蓝方选手施投后在同一动作中紧接撑地发力，所以被视为得分。
白方选手施投后在同一动作中紧接向后踏步跟进发力，所以被视为得分。
白方选手施投后，稍为停顿然后才蹬地发力，所以不会被视为得分。
2. “技有”著地判定 1（Waza-ari Landing 1）
“技有”的判分准则包括︰在整个身体的一侧以90度或更大的角度向后著地，或以单肩和上背部著地。即使肘部向外，整个身体侧部著地也会得分。必须考虑臀部和肩部的位置。
以下主要展示“整个身体的一侧以90度或更大的角度向后著地”的得分情况。
白方选手倒地时整个身侧以90度著地，所以被视作“技有”。
蓝方选手倒地时整个身侧以90度著地，然后才滚动至正面朝地，所以亦被视作“技有”。
蓝方选手倒地时以靠正面的身侧著地，所以得分不成立。
3. “技有”著地判定 2（Waza-ari Landing 2）
Waza-ari 的判分准则包括在整个身体的一侧以90度或更大的角度向后著地，或以单肩和上背部著地。即使肘部向外，整个身体侧部著地也会得分。
以下主要展示“单肩和上背部著地”的得分情况。
蓝方选手著地时以单肩著地，所以被视作“技有”。
蓝方选手著地时以单肩著地，所以被视作“技有”。
4. 以双肘或双手著地（Landing on elbows or hands）
著地时双肘或双手同时向后撑地，将会视作施技者“技有”得分，并判处撑地者“指导”。
蓝方选手著地时双手同时向后撑地，所以白方选手“技有”得分，并判处蓝方选手“指导”。
蓝方选手著地时双手同时向后撑地，所以白方选手“技有”得分４并判处蓝方选手“指导”。
5. 向后翻滚的反击技术（Rollover Counter Techniques）
向后方翻滚作为反击或防守时，该反击技术不会得分。
蓝方选手著地后向后方翻滚反摔，令白方选手背部滚动著地。但在新赛例下，该反击技术不会得分。
6. 逆背负投（Reverse Seoi Nage）
逆背负投将不会得分，并会判罚“指导”。
但在新赛例下，蓝方选手的逆背负投将不会得分，并会判罚“指导”。
关于“逆背负投”被禁，柔道界支持及反对意见参半。支持者认为“逆背负投”受伤风险过高在青少年比赛中早已禁止。反对者则认为此举限制柔道技术的发挥，更难有创新招式出现。
7. 动作末段抓握腰带以下部位（Gripping Under The Belt In The End Phase）
如果对手已经在寝技状态中，则允许在投掷技的最后阶段抓握腰带以下部位，并将会得分。 如果投掷技术被打断，抓握腰带将视作寝技动作。
在这个例子当中，蓝方的进攻动作持续而连贯，手部只在最后阶段碰到对方腿部，所以会视为得分。
白方在动作中断后，才握住蓝方腿部，因此只会视为“寝技”动作。
8. 衣襟、衣领抓握（Lapel & Collar Grip）
除非过份消极，否则允许衣襟、衣领抓握。
只要选手不被认为是消极的，而是试图摔倒对手，那么他们就不会因为这种衣襟、衣领抓握而受到判罚。
9. 非常规抓（Unconventional Grips）
腰带抓握、同侧抓握、交叉抓握、手枪抓握、口袋抓握等非传统抓握法。如果采取这些握法，将允许有时间来准备攻击。
旧规例中，若不是正规的抢手的位置，如果没有立即攻击，将会被判处“指导”。
10. 挣脱抓握惩罚（Gripping Breaking Penalties）
挣脱抓握并立即抢握是允许的。挣脱抓握而不立即实施抓握会判罚“指导”。
双方在甩开对方抓握后，都马上抢取抓握，所以不算犯规。
挣脱抓握而不立即实施抓握会判罚“指导”。
11. 整理道袍及头发（Arranging of the Judogi or Hair）
每位柔道运动员在每场比赛可以整理道袍和头发一次。如果再出现这种情况，将被判处“指导”。
12. 头顶地（Head Diving）
使用头部顶地的技术是非常危险的，将受到“犯规败”处罚。
蓝方选手在施展摔技时主动头顶地，将受到“犯规输”处罚。
【包括香港在内，现时世界各地都有不少的武术爱好者，尝试重塑大枪技法。他们的不少技法，便是取材自《手臂录》。点击图片，观看香港八极拳协会卢韦斯师傅的示范】
你知道日本弓道中的“射法八节”吗？点击图片观看说明：
你一定好奇的“印度八大兵器”，点击图片观看文字说明：