巴投｜柔道代表性舍身技动作要点分析　两点使其在MMA中难以应用

今天将会为大家介绍另一招柔道中极具代表性的舍身技——巴投（Tomoe nage），本文将为大家分析巴投的动作细节，以及在搏击运动中的应用方法。

▍巴投动作分析

巴投（Tomoe nage）是柔道中极具代表性的舍身技，当中包含两个技术关键：破势、双手的拉扯动作。

柔道着重破势（崩し），即是破坏对方的平衡，才可以继续取位、施术，而破势在巴投中尤其重要，因为一旦未有破势便使用巴投，很可能使对方摔倒在自己身上，反而会陷入劣势，所以应用时需要先行牵引对手，下文以右手执襟为例，动用细节如下：

取方先推受方往后，其后取方的腰部下沉，并双手引向地面，务求受方下意识地向前、向上回顶，其后将右脚稍微踏前，踏进受方两腿之间取方往自己后方倒下，身体应如轮子般滚动，同时左脚弯曲擡起至受方的下腹近盆骨位置，并保持双手向平拉扯随后，维持滚动的力量，左脚蹬直、微作拱桥的姿势，取方双手往自己头顶方向拉，以将受方翻身摔于自己身后。

除破势甚为重要外，双手的拉扯动作亦是巴投的关键。滚下时双手平拉是为了避免受方压在自己身上，而落地后双手引向自己头顶是为了准确地将对手摔于地上。

▍横巴投

巴投要求将对手180度摔于身后，在比赛中较难使出，所以变化式的动作——横巴投——亦应运而生。横巴投适宜于横向移动时使出，会将受方摔于取方身侧，呈约45度的位置，但其抛摔的距离较近，所以要将较早将受方引向地下。横巴投动作细节与巴投有少许差异，以执右襟例，在横向移动时，取方会改以身体左侧倒下，加上双手牵引的方向转往一侧，而不是自己身后。

▍巴投在柔道比赛中的应用

在片段中，白方选手与红方选手在僵持期间保持较低的重心，找准机会后侧身着地，打算以用横巴投，虽然红方随即打算扭正身子抗衡，不过身体已经被白方撑起，又未能踏回地面，所以在白方不断的牵引和翻滚蹬撑下，最终被摔倒在地，造成巴投完全翻转摔倒对手的效果。

片段中是相当典型的横巴投，蓝方本来颇为主动，而白方则把握好这个时机，拉着蓝方横向移动，并随即使用横巴投，从片段可见白方侧身着地，以右脚撑起蓝方，而蓝方根本反应不及就被摔倒，而白方更乘着冲力翻滚过去，如果进入地战亦可以继续占优。

▍巴十字

巴投另有一项连络技，在巴投转用关节技腕挫十字固，此变化式又称为巴十字。如果破势的效果未如理想，又或单腿未能蹬起受方，取方在倒下后可马上转身，将受方卷往地面，将另外一腿伸向受方颈部，配合本来已在受方身前的一腿夹紧，抓紧衣袖，即可形成十字固，降服对手。

在片段中右方选手打算使用巴投，可惜对手的重心较远，难以摔倒对手，不过选手马上改用巴十字，左脚马上跨越并固定住对方的右手，成功以巴十字降服对手。

在片段中的白方选手的破势动作较不明显，而且在对方完全站稳时使用，所以很难以巴投摔倒对手，不过此亦可能是白方选手的打算，在倒下后马上将左脚绕过对手右手，对手虽然想站起来抵抗，可惜右手已经牢牢被白方选手捉住，甚至被人扳倒在地上，裁判在此时亦判白方选手取得胜利。

▍MMA比赛中为何巴投十分罕见

巴投虽然是柔道中具标志，而且颇为常见的招式，不过巴投在MMA比赛的应用却相对较少，这与比赛规则有关。首先巴投颇为依赖道袍以加强控制，但在MMA无道袍比赛中相对较难使用。

另一方面，因为巴投是舍身技，而目标是将对手抛起摔在身后，但在MMA比赛中，使用巴投失败的话可能会面临对方占有上位优势，而在MMA比赛中摔倒对方的得分亦不多，以巴投为进入地战的方式有一定危险，所以巴投在MMA的应用较少。

如果希望在MMA使用巴投则要作出变化，转为在缠抱期间紧抱对方的后颈和手一起滚下，并留意下半身要留有举脚的空间，若成功摔倒对手的话可以一并翻滚过去以取得上位优势，不过此变化式不但要求对对方有很强的控制，而且万一失误更可能遭对方压制，务必小心使用，可参考以上的教学片段。

话虽如此，不过在搏击比赛中成功使用巴投的例子极为罕见，其中一次是UFC 13中Christophe Leninger以巴投摔倒Guy Mezger。

当时Mezger抓住Leninger，而Leninger则是抓住了Mezger的短裤，双方的上身控制较好，Leninger才能借以保持距离，成功摔倒Mezger，不过Leninger抓住短裤以加强控制的做法打破了道袍的限制，不过此法现今并不适用，所以巴投现时在MMA比赛较难使出。

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