【MMA】被誉为综合格斗之父 李小龙以行动实践自己的理念
生前提倡跨领域交叉训练和“无限制”搏击技术理念，一代动作影星李小龙除了是“截拳道之父”外，也被誉为“综合格斗之父”（Father of Mixed Martial Arts）。虽然在李小龙之前也有其他的武术家会把不同的格斗技术混合使用，甚至参与过跨界别的异种格斗赛，但若说把这个概念带到主流媒体，李小龙确实是功不可没。
因为UFC的流行，MMA综合格斗（Mixed Martial Arts）一词在过去20多年间成为搏击界中一个为人熟悉的新词汇。所谓的综合格斗，就是要在打击技、摔投、擒抱技、寝技和降服技等都有一定程度的精通，而非只懂得拳击、柔道或是摔跤等单一的武术领域。而在四十多年前，当主流搏击运动还是停留在单一领域的训练时，李小龙就已经提倡要集各门各派的优点进行跨领域的交叉训练，并最终发展成截拳道。
时至现在，李小龙的想法依然深受现代综合格斗选手的推崇，甚至连UFC主席Dana White也称李小龙为综合格斗之父（Father of Mixed Martial Arts）。
在综合格斗中，你必须在许多不同的搏击系统中进行交叉训练。如果你翻看李小龙的训练和打斗方式，以及他的著作，他说过完美的风格就是没有风格。 你要从不同的事物中逐点吸收。你要从各个不同领域的搏击系统中吸纳优良的部份，使用当中有效的技术，然后将其余的丢掉。
李小龙真的是综合格斗之父？
确实，李小龙在在四十多年前就已经提倡“无限制”的搏击技击理念，但对于李小龙能否真的能被视为综合格斗之父，不同的人也有不同的见解。
如果真的要追溯源头，有部份人认为古代奥运的Pankration格斗项目就是以综合格斗的比赛模式进行，所以把Pankration视为古代的MMA综合格斗。不过这只印证了类似的运动曾在古代发生，对现代的综合格斗发展并没有影响。
即使当UFC在1993年首度举办时，那时其实还没有“MMA综合格斗”一词，当时只有源自职业摔角的“NHB” 或是巴西无限制赛事的“Vale Tudo”**用为作为称呼，北美甚至更简单地将所有这类的赛事称为“Ultimate Fighting”（终极格斗）。MMA综合格斗一词要到1995年才开始出现，并在1998年由UFC正式使用，去取代NHB和Ultimate Fighting这两个较负面的名称。
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另外，被综合格斗界称为“擒抱技教父”的Gene LeBell也曾表示，若果李小龙是综合格斗之父，那他自己就是综合格斗之祖父。因为本身是柔道黑带的他也曾学习拳击和降服式摔跤，更曾在1963年打过跨界别的异种格斗赛，认为自己比李小龙更早推动综合格斗。
**No-Holds-Barred，即任何锁技都可以使用；Vale Tudo在葡萄牙语中解作“什么都可行”
影响了主流媒体观念的李小龙
不过，Gene Lebell的举例其实并不能说明他比李小龙在综合格斗的发展中更有影响力。虽然Lebell参与过这类型的比赛，但他并没有像李小龙那样对领域的融合有一个确实的观念。充其量，他只是参与过一场没有规则限制的比赛，而在他之前也有不少的职业摔角手都做过同样的事情，但他们当时只是以开放的规则进行格斗赛，并没有发展这种比赛的打算。
李小龙的不同之处是，他的截拳道有一个确实的理念，并在著作和电影作品中展示出来。当中最经常被提及的，就是李小龙在电影《龙争虎斗》（1973）中与洪金宝一场类似综合格斗的比赛。在这一幕中，李小龙的角色就是从站立打击转到地战用降服技击败对手。
说到这一幕，不得不提的是，当中使用的露指拳套是李小龙为了在平时练习中能够同时使用拳击和擒抱技而自制。这个拳套的设计后来被日本修斗的创办人佐山聪参考，用在修斗的比赛中，再辗转成为UFC采用的MMA拳套样式。
有趣的是，因为受到职业摔角和李小龙格斗风格的影响，日本其实比北美更早有容许拳脚摔锁一同使用的赛事，例如1985年创立的修斗和比UFC早两个月举办首个赛事的Pancrase都是这个类型的赛事。这些赛事后来在UFC的兴起下也被统称为“MMA综合格斗”。
另外，李小龙在也曾在一个访问中表示，要成为最厉害的格斗家，就要能够适应任何的搏击风格，那样才可以有效击败任何的对手。
最厉害的格斗家不是拳击手、空手道家或柔道家。 最厉害的格斗家是一个可以适应任何风格的人。他的踢技好得让拳击手不能招架，他的摔投让空手道人抵挡不住，他的拳击让柔道家应付不了。
明将戚继光也提倡过类似的理念
其实著名明代将军戚继光也曾提倡过与李小龙相似的理念。在戚继光的《纪效新书·拳经捷要篇》中，其中就有一段指出当时各家的武术拳法各有所长，但也各有缺点，应要集各家所长，才可以应付任何情况。
古今拳家，宋太祖有三十二势长拳，又有六步拳，猴拳，化拳。 各势各有所称，而实大同小异。至今之温家七十二行拳，三十六合锁，二十四弃探马，入闪番，十二 短， 此亦善之善者也。吕红八下虽刚，未及绵张短打。山东李半天之腿，鹰爪王之拿，千跌张之跌，张伯敬之打，少林寺之棍与青田棍法相兼，杨氏鎗法，与巴子拳棍 ，皆今之有名者。虽各有所取，然传有上而无下，有下而无上，就可取胜于人，此不过偏于一 隅，若以各家拳法兼而习之，正如常山蛇阵法，击首则尾应，击尾则首应 ， 击其身而首尾相应，此谓 : 上下周全，无有不胜。
当中“虽各有所取，然传有上而无下，有下而无上，就可取胜于人，此不过偏于一 隅，若以各家拳法兼而习之，正如常山蛇阵法，击首则尾应，击尾则首应 ， 击其身而首尾相应，此谓 : 上下周全，无有不胜。”的说法正与李小龙提倡的理念相同。
所以可以说“综合格斗”的想法其实早在明代就已经有记载。但记载归记载，李小龙就进一步以行动实践自己的理念，通过自己的武打电影和著作让这个想法更加广为流传，直接和间接地为世界各地的格斗界带来了长远的的影响。
不少的知名综合格斗拳手都曾表示，李小龙的电影和著作对他么的影响很深，开启了他们对学武的兴趣，继而选择去挑战综合格斗赛。或许这些说话只是出于尊重，但无可否认，李小龙当年对跨领域交叉训练的态度确实充满前瞻性，而这个训练方式现在基本上已经成为了综合格斗选手的日常。
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