UFC｜从Jon Jones 看MMA中的“全面”　誉为史上最佳不只因武器多

Jon Jones 可以说是这10年MMA界中，最具争议性的人物之一。他在MMA中成就辉煌，2011年赢得冠军后一直称霸量级；但场外生活则非常糟糕，犯事、禁药问题缠身，可说是浪费青春与时间。
Jones在7月19日生日，暂时就先摒除那些场外问题，看看这位冠军为什么能被誉为“史上最佳MMA选手”。

MMA中的“全面”

“一只木桶盛水的多少，并不取决于桶壁上最高的那块木块，而是取决于桶壁上最短的那块”，这就是所谓的短板理论或者木桶原理。这个较多用于团队管理的理论，在MMA中也适合使用。

“一个MMA拳手的强弱，并不取决于他最强的那个范畴，而是取决于最弱的那个方面”，一个选手如果想在MMA中取得进步，就需要使其最弱的范畴有所提升。站著能打、缠斗能摔、寝技能锁，已经是MMA选手的基本配置，现时单项选手想赢得MMA比赛已经极为困难的事。

这是MMA“全面”的第一个意思。

时至今日，除了一些新手刚踏入MMA比赛，如UFC、ONE这类国际比赛，所有选手都已经有以上的“全面”。这当然也有高低之别，例如“大力鼠”Demetrious Johnson、上一代的Georges St-Pierre 及Fedor Emelianenko 就是较为“完美”的全面型选手。

但要做到这种“完美”十分困难，而不这么“完美”的拳手，只要能把自己最佳的地方发挥到最好，很多时已经足够赢得比赛，因为“最弱范畴的提升”有很多意义。一名立技很强的选手，可能只需要提升防摔能力，而不需要成为很强的摔跤达人，就已经可以依靠打击技取得胜利。

结果，因为现时大家在各位置都已有基本技术，现时的“全面”，就变了在各个距离段中有多少武器、可以做出多少伤害。

而Jon Jones之所以能称霸UFC 10年（他2011年夺冠后至今只是9年，但未当冠军前可说是已霸气尽出），正是因为他同时拥有以上两个“全面”。

充满创意的军火库

在外围，Jon Jones 攻击距离长，很多时都有距离优势，除了刺拳外，就可以用多样的踢技攻击对手。在UFC 214， Jon Jones 就以左高踢击中Daniel Cormier的头部最后赢得比赛。

假如对方突进，除了直接按著对方的头（以致常常犯规插眼），Oblique Kick 与“踢膝侧踢”就成了他阻截对手的利器：

在缠斗中，大家以为“长手长脚”的他没失去优势，只是Jon Jones的肘膝把这个距离段变成了伤害对方的主要距离。当进入缠斗时，他会利用他的长手控制对手(简单可以是抓住)，再从对方意想不到的角度打出肘击及勾拳，例如抓著对方手腕来打肘、甚至打转身肘。在外围突进打肘亦可：

在笼边，因为对方没有后退的空间，他的优势就更明显。在这个“不与对方缠在一起以致不能打击，又控制对方不让其离开”的技术方面，Jon Jones是个天才。在UFC 172中，Jon Jones用左手压著Glover Teixeira 到笼边，先用左肘打击，回手后再用左手令Teixeira的头部保持在该位置，然后用右手来回肘击；又一次控制对手后，再加以左右肘击，留意Jon Jones的手一直在护头，同时加上不断移动以防止Teixeira的反击。

(图片撷取自Youtube)

假如大家想看“Showcase”，不妨看看以下对上Shougun Rua的小片段，就可以看到他的打击有多么多元化，以及在不同的距离段下都能发动攻击：

在摔技方面，Jon Jones亦毫不逊色，他的摔技防守率高达95%，而摔技成功率亦有差不多46%。他那超乎常人的臂展不单有助其作出抱腿摔，亦令他更容易地作出地面打击，加强地面牵制力。

假如没有身材优势

有很多人认为，Jon Jones的成功，与他的身材很有关系。Jon Jones身高193厘米，臂展却有215厘米，在大部份的时间中，他的臂展优势，令Jon Jones 多元化兼具创意的打击风格更具威胁。

这个说法某程度上是对的，UFC 165中他对上了与他身材相近的Alexander Gustafsson，就跟对方打了一场十分接近的比赛。比赛中 Gustafsson多次以拳击中Jones，更多次有效防摔。但这证明了这位冠军只靠身形吗?

当然不是，在UFC 232中，Jon Jones再次对上 Gustafsson，这次就以TKO胜出。Alexander Gustafsson 对上其他选手时，胜率也没有Jon Jones高。因为有优势也要懂得运用，像Stefan Struve这位213cm高的长人，在重量级比赛时就常常没有运用自己的臂展优势，以致落败。

而且如何运用自己的身体，正是MMA的重点。有身材优势而不使用，其实就像是有技术优势，却跟人闭起眼搏拳一样不智。搏击比赛，本来就是要发挥自己最大的优势去战胜对方，对方力大就斗巧，对方艺高就斗力，从来都是如此。

Jon Jones 的身材，加上多变的技巧，才使他可以称霸UFC这么久，两者缺一不可。别忘记，他过去常常经常卷入违法事件：2012年酒后驾驶撞车、2015年撞车后不顾而去后被捕、2016年涉及街头赛车被捕，还有2019年因为在夜店打架而被控。加上多次有禁药问题，以致多次需要停赛。

就如UFC主席Dana White所说，假如Jones的圈外生活好一点，没有浪费自己的青春，可以达到的成就绝对无可限量：

试想一下，如果他认真检点一下，努力一下。 他可能会是MMA有史以来最大的明星，天知道他在轻重量级及重量级会有什么成就。

今次他的生日，希望他这段时间举行的生日派对没有搞出什么乱子出来就好了。

【资料图片】

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