UFC｜巴西拳手勇夺蝇量级冠军 解构降服技裸绞足跟锁膝十字固
UFN 172在Fight Island 上演，Flyweight 冠军终于落入巴西拳手手上。本文分析今天比赛出现的三种降服技技术︰裸绞（Rear-Naked Choke）、足跟锁（Heel Hook） 、膝十字固（Kneebar）。
▍相隔3年巴西重夺男子UFC冠军
今场的头条主赛是UFC Flyweight冠军战，由巴西拳手Deiveson Figueiredo 再次对上Joseph Benavidez。二人在二月已经首次争夺冠军，但因为Deiveson 过磅超重，即使以TKO Joseph 胜出亦嬴不到冠军头衔。相隔近5个月后，二人再度碰头，争夺UFC Flyweight 冠军。
UFC Flyweight 量级自2012年开始创立，一开始便由“大力鼠”Demetrious Johnson 击败Joseph Benavidez（就是今次挑战冠军的拳手之一，今次是他第四次挑战冠军） 夺下首任冠军，其后更连续卫冕11次，在位2142日后才被上任Henry Cejudo击败。随着Cejudo 在今年2月空出腰带，迎来第三任冠军争夺战。
UFC Flyweight 一直被认为是“叫好不叫座”的量级，就连冠军战都不时轮不到在“数字赛”登场（通常冠军战或有叫座力的赛事会集合一起成为“大赛”，届时会以PPV方式收费直播，并有数字编号。上星期的UFC 251 便是UFC创立以来第251次大赛。），甚至数度传出“UFC主席Dana White有意关闭量级”的传言。目前这量级只余下17名选手，即是填满冠军及排名后，就只有一位选手不在排名之内。
今次赛事跟一番战相似，Deiveson 一开始便施展压倒性的威力，以右勾拳击倒（Knockdown）Joseph，并随之夺得Joseph 背位，数度以裸绞威胁但被Joseph一一撑过。不过Deiveson 攻势不断，未几便再次把Joseph 击倒在地，并在追加一波地面打击后，最终在4分48秒以裸绞勒昏Joseph 取胜，成为第三任UFC Flyweight 冠军。赛后他更赢得“Performance of the Night”奖金。
这亦是继巴西传奇拳手Jose Aldo在2017年败给Max Holloway 失去腰带后，相隔三年后第一位巴西拳手重新获得UFC男子冠军殊荣。
▍分析主赛三场首回合降服终结︰裸绞、Heel Hook、Knee Bar
除了冠军战的“裸绞”外，还有两场主赛赛事出现首回合“降服终结”。
号称“小丑”的瑞典拳手Jack Hermansson 只用了78秒便以“Heel Hook”降服了前冠军Kelvin Gastelum。
巴西美女拳手Ariane Lipski 用了88秒便以“Knee Bar”降服对手Luana Carolina。
以下简单为大家分析一下三种降服技的原理。
延伸阅读：
【进击的巨人】跟主角艾伦学习MMA：手三角绞、十字固、断头台
▍裸绞（Rear-Naked Choke）
裸绞（简称RNC），是用手臂按压对方的颈静脉及颈动脉，做成脑部短暂缺血及缺氧，以致对方晕倒。因此RNC是一个Blood chokes，是个绞技。
最传统的裸绞手法是，一手手肘勒住对方后手掌扣住另一只手的臂弯（手肘内部），然后另一只手搭住对方后脑（颈）施加推力，同时收紧绞位以完成降服。不过传统的“搭桥”动作要由下而上经过对手身旁，期间很容易被对方控制单手，令裸绞难以收紧。
Deiveson Figueiredo 所用的“扣手”手法跟传统手法略有不同。他单手勒住Joseph后，另一只手以“Gable Grip”扣紧，同时双脚抵住Joseph双脚，配以“拱桥”弥补扣力不足，完成降服。
它的动作跟另一种颈降服技“Neck Crank”十分相似，但背后原理不同。Neck Crank 是一个集合多个技术的总称。只要是扭动、折叠或以其他方式对颈椎作出压力和伤害，就是Neck Crank 。简单来说，就是对颈椎做的“关节技”。
关于裸绞的动作教学，大家可以参考以上影片。
延伸阅读：
▍足跟锁、脚跟锁（Heel Hook）
Heel Hook（足跟锁、脚跟锁），通过锁定股骨(大腿)和旋转胫骨，把力由脚碗上移到膝头，用以伤害膝关节的十字韧带。
以上是膝关节的解剖图，留意Anterior cruciate ligament，即前十字韧带（亦叫前交叉韧带，ACL）。约束胫骨旋转主要就是靠前十字韧带，它负责防止过度的胫骨旋转。
要完成Heel Hook，就要用脚固定对方大腿（有多个方法），屈曲他的腿，通过用手臂扣著对方脚跟，腋下夹著对方脚前掌，再以身体转令脚跟和胫骨旋转，引致膝关节过度旋转而撕裂ACL。
相对于大多数关节技（如十字固、Knee Bar等），Heel Hook 的危险程度较高。因为韧带的感觉接受器（Sensory receptor）很少，所以当感觉到疼痛时，很可能已经是受了伤，而且是剧痛，根本来不及投降。因此，很多巴西柔术比赛都禁止使用此招，而练习时双方都应格外小心。
著名Georges St-Pierre及Rory MacDonald的教练Firas Zahabi亦说，自己在练习此锁时不会用力扭，而是紧紧扣住对方的脚腕几秒后就放手，安全为上。在MMA中并没禁止此招，但都应小心使用。
最后大家可以看看【武备志】制作的Heel Hook教学。
▍膝十字固（Kneebar）
Kneebar是一种非常有效的leglock 技术，能使对手膝关节承受极大压力。原理跟“腕十字固”相似，不过Knee Bar 是固定对方腿部，再对膝关节施以反向压力使其超出可活动范围，从而降服对方。
传统的Kneebar主要依靠髋部正面顶住对方膝盖，双手配合髋部反向发力形成杠杆，而对方的膝部则成为支撑点，令其膝盖过分伸展／活动而投降。但传统的Kneebar要注意顶髋的角度、双脚要夹紧攻击脚，假如对方能够稍微转动大腿改变角度，或是屈起膝盖，施压者便不能成功降服对手。
Banana Split讲求操控对方双脚作横向伸展（好像拉“大字马”般），而"Kneebar"则集中控制一只脚作纵向拉扯（像单脚一字马般）。或者可能在这类型“抹”髋／脚的降服类型上尚未完全分类好，所以才会这样命名吧。
最后我们看看日本传奇拳手、初代修斗环太平洋轻量级冠军——佐藤ルミナ（Rumina Sato），向大家示范正确的动作！
武术词汇：印度八大兵器: