【程宗猷．单刀法选】见证中日武术的交会 以双手刀打出少林棍术
自宋代以来，原本在汉唐盛极一时的双手刀法，不住呈现走下坡之势。相较而言，一海之隔的日本则在研制刀具方面，接连取得重大突破。及至明代抗倭战争年间，日本制的双手刀更在中国社会引起了哄动。名将何良臣便曾言：“日本刀不过两三下，往往人不能御”。这种强大的杀伤力，让明代出现了学习倭刀的趋势。由程宗猷所著的《单刀法选》，便是这个背景下的时代产物。
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精通百家 不忘倭刀
程宗猷（1561年－？），字冲斗，明代安徽休宁人。他自幼醉心武术，曾到少林寺拜洪转和尚为师学习棍法，又跟河南李克复研习枪法。至于其双手刀法，则是得自浙江人刘云峰。浙江本身就有不少倭人活动，亦是抗倭战争的重要战场之一，大量官兵及倭寇（注1）在当地流散，故刘云峰能够亲身接触到倭刀技术，甚至曾“得倭之真传”。
程宗猷认为，刘云峰所传的倭刀刀法，比当时闻名南北的“亳州郭五”要高上几畴，确实是刀技中的瑰宝。可惜的是，刘云峰的刀法“有势有法而无名”，为了“使习者易于记忆”，程宗猷绘制图像，并依刀势创编名字，写成了《单刀法选》一书。
而按“香港八极拳协会”的卢韦斯师傅（网名：韦双翎）研究，从戚继光《辛酉刀法》的原材料〈影流之目录〉可见，当时在中国出现的“倭法”，至少有“猿飞”、“猿回”、“山阴”等名可查。因此虽然刘云峰所授的刀法没有名称，但不代表“倭法”本身也没有名字。程宗猷之所以无法记录，或许跟汉倭之间的语言隔阂有关。
【点击图片观看《单刀法选》的图谱，完整内容请参阅“朔雪寒”网站】
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双手刀与少林棍合一
按文首〈单刀式选〉所载的标准，其时倭刀的刃身一般长三尺八寸，柄长一尺二寸，总长五尺。刀背厚实，再沿刀尖处削薄，而刃面则要保持锋锐。
图谱方面，《单刀法选》共载有〈单刀势图二十二式〉及〈续总刀图说〉两节。程宗猷曾在〈续总刀图说〉写道：
以前刀法，著著皆是临敌实用，苟不以成路成势……故总列成路刀法一图，而前图诸势备载在中；又续刀势十二图于后，以便习演者观览
卢师傅分析，这段的意思乃指《单刀法选》自“你我拔刀势”至“收刀入鞘势”等二十二式，当属“倭人真传”的全部内容。而〈续总刀图说〉自“带刀势”至“收刀势”等十二式，则属程宗猷的个人补充，目的是让他创编的〈总叙单刀一路〉得以完整地串连起来。因此，《单刀法选》并非单纯吸纳日本刀的技法，而是融会了中国武术的套路传统。卢师傅认为这个套路，有可能就是今天广为流传的“苗刀一路”原型。
程宗猷对倭刀技法的另一项创造，是将之与少林棍法互相融入。正如前文所述，程宗猷本身便精通少林棍法，并曾著有《少林棍法阐宗》一书。所以《单刀法选》内的许多招式，都沿用了少林棍法的名称。卢师傅亦以“埋头势”为例，指出《少林棍法阐宗》的技法，确实能够移植到双手刀所用：
而埋头势的架式与技理，又与大枪的滴水势一致。两者都是将“枪尖/刀尖”朝地，“枪根/刀柄”擡高，露出上半身空门诱敌，如此对方正面戳来，基本上就可以拏得开：
作为明代晚年对中国倭刀技法最详尽的记载，《单刀法选》无疑是一部具备高等实用价值的武术著作。现时不少传统武术的爱好者，便尝试重现《单刀法选》的技法。以下片段便为一例。
特别鸣谢：
香港八极拳卢韦斯师傅，为本文提供技理参考。
朔雪寒网站，为本文提大部份古谱图式。
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