减肥｜日本美女YouTuber教4分钟瘦肚操 网民实测2周腰围减10cm！
撰文： 西米Lu
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在疫情之下，日本和香港打工仔的工作环境均受到不同程度的影响。很多人要留守家中工作，长期坐在电脑面前加上缺少运动，导致下身脂肪愈积愈多，而突出来的小肚子也令女生们非常烦恼！早前日本有位人气YouTuber上传了一段针对减走肚子脂肪的4分钟运动教学短片，随即引来网民疯传，截至10月份，观看人数已经超过200万！
YouTube频道“Momomi”是由一位日本素人女生Momo主理，频道的影片大多以每日数分钟的健康减肥运动为主，加上短片附设简单的英文解说，Momo又会实际与你一起计时做运动，因此吸引了很多来自其他国家的观众。
这次她上传的“4分钟瘦肚运动”在2个月内已吸引超过200万人次观看。有网民留言表示，这套运动的难度不低，开始时感觉很辛苦；也有网民留言指自己跟著“Momomi”的教学，每日坚持4分钟，花了两个星期腰围成功减去10 cm，效果相当显著！
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