鼻敏感｜转季必学！日本医生教20秒通鼻塞体操 轻松一招实测有效
撰文： 西米Lu
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每逢转季，患有鼻敏感的人士都会饱受鼻水狂流、鼻塞等问题困扰。日本节目《名医のTHE太鼓判！》找来耳鼻喉专科医生教大家用一个动作，只需20秒即可改善鼻塞！
每逢春天的时候，去日本可以赏到美丽粉嫰的樱花，与此同时，有很多日本人会在此时饱受“花粉症”带来的症状困扰，而鼻塞就是其中之一。在香港患有鼻敏感的人士也不在少数，一到转季的时候同样会有鼻水狂流、鼻塞等问题！
日本节目《名医のTHE太鼓判！》找来耳鼻喉专科医生石井正则讲解鼻塞的成因，以及鼻塞时用纸巾塞鼻的方法又可不可行？👇👇即按下图看详细解释！👇👇
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想舒缓鼻塞，呼吸一口新鲜空气？石井医生在节目上教了一套“通鼻塞体操”，动作非常简单，只需维持20秒即有效减轻鼻塞问题，鼻敏感人士必学！
👇👇即睇图或影片“通鼻塞”动作教学！👇👇
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