调查指学童压力水平易受家长情绪影响　学者倡实践家长正向教育

学童抑郁问题日趋严重，有调查揭示近五成中学生有中等程度至严重的抑郁和焦虑，并发现其压力水平容易受家长情绪影响。城大社会及行为科学系教授郭黎玉晶在电台节目《香港家书》提倡，应向家长实践正向教育，让他们多了解孩子的感受；又建议中学生家长以朋友形式陪伴孩子，跟他们一起面对困难。

调查：近五成中学生患中等至严重抑郁

城大正向研究室由2020年到2023年，对10间小学和10间中学进行问卷调查，共访问1,740个小学生和1,133个中学生，以及505个小学生家长及350个中学生家长。 调查发现，近三成受访的小学生都认为他们有中等或者以上的抑郁、焦虑及压力。中学生方面，虽然有八成的中学生认为他们拥有中等或者以上的抗逆力，但同时也有四至五成的中学生认为他们有中等程度至严重的抑郁、焦虑和压力。

城大社会及行为科学系教授郭黎玉晶分析指，中学生处于青春期、或因身体转变和情绪变化而变得迷惘，而且要适应很多东西，例如学习如何跟朋友相处、也开始追寻人生的意义等。另外，中学生也要关注选科，选择将来的职业等，他们面对的困难和挑战比小学生多。

学童焦虑程度易受家长影响

调查发现，中学生家长比小学生家长有较高程度的抑郁。少于一成小学生家长有中等程度或以上的抑郁和焦虑；相比之下，有超过三成的中学生的家长有中等程度或以上的抑郁，还有超过一成的中学生家长有焦虑的征状。

调查亦显示，孩子的整体幸福感、抑郁、焦虑程度和压力水平，都会受到家长的负面情绪、对孩子控制程度影响等因素影响。如果家长有较多负面情绪、压力水平、对孩子的控制度越高，孩子的焦虑程度也越高。相反，如果家长有一个良好的身体状况，且肯投入管教孩子，孩子幸福感会越高，焦虑和抑郁的程度也会降低。

郭黎玉晶指，由于中学生正处于青春期，他们会较反叛，可能会对家长“一言九顶”，甚至回家后躲在房间，不跟父母沟通；同时他们注重和朋友的关系，觉得父母啰嗦。

家长应以朋友形式陪伴中学生

郭黎玉晶建议，中学生家长须用不一样的方法去处理孩子的问题，以朋友形式陪伴他们，跟他们一起面对困难，了解青春期孩子的需要和挑战，其生理和心理困扰、以及理解他们需要朋友认同。

家长应该多一点了解孩子的感受，进而表达他对孩子的感受的了解和接纳。例如当孩子因下雨天无法去海洋公园，家长可反映说：“我也很想可以带你们去海洋公园，不过因为下雨没办法了，或者会不会我们可以做一些另外的活动，例如在家里下棋，砌LEGO；待日后天气好才去海咩公园。”

社会应推行“家长正向教育”

郭黎玉晶称，学校可多与家教会合作，举办一些家长讲座和小组活动，并派发有关管教的小册子，向家长推行一些正向教育。郭又建议社会应从中学时期开始进行“家长教育”，例如举办网上讲座，在课程渗入一些知识和慨念如何去做一个好的父母，以至我们从小已经可以培养学生怎样去做一个称职的父母。正向教育会让家长认识孩子是有很多的性格强项，从而鼓励小朋友在适当时间，以运用他们的强项，指出他好或不好的行为。