芒果王子｜澳大利亚苹果芒厚实无丝点拣最甜？护血管助防癌3类人不宜
芒果在11月在超市竟然大卖？其实是一种澳大利亚的R2E2苹果芒，果肉厚实而且香甜多汁！芒果营养价值丰富，有护心血管、护眼、助防癌等功效，但有3类人不宜。
澳大利亚R2E2苹果芒11月当造！厚实唔酸无芒丝
香港天气转凉了，芒果就要暂时退位？错！11、12月是澳大利亚芒果登场的日子。澳大利亚的季节与北半球相反，12月至2月是夏季，因此当地的芒果就成了当造的水果了。澳大利亚R2E2苹果芒体型圆碌碌，饱满壮硕。
澳大利亚R2E2苹果芒又称为大澳芒，是世界闻名的芒果品种，更有芒果王子美称，每个苹果芒的重量都在600-1000克之间。成熟的苹果芒外皮会呈金黄色及渐变的红，它的口感细腻没有芒丝同时肉厚实在，味道香甜多汁，没有酸味只有甜味，而且愈红愈熟愈甜！惠康超市正在热卖中，原价$35个，特价$32。
芒果唔湿热 护肤降血压6功效
芒果营养丰富，含维他命A、胡萝卜素，有很好的抗氧化力，可以保护眼睛、助防癌症。当中的维他命C和钾，能保护皮肤，还可以预防动脉硬化、降血压，在中医角度，它更有清热生津、解渴利尿、止呕止晕、促进消化等作用。
我们早前曾有文章为芒果大平反，介绍了芒果其实并不湿热，且具性平益胃的功效。有中医指之所以有芒果湿热的误解是因为它在中医食疗中属“发物”，而会有吃芒果后有不适之感，普遍主因是过敏所致。
按图看芒果6大好处：
芒果美味富营养惟3类人不宜
芒果营养多而且香甜又美味，不少都被它迷倒。但吃芒果记得每天吃1份即可，最多以2份为限。份量以平常吃饭碗为基准，1份则为装到8分满左右。同时因为芒果易上火，中医提醒大家，如果身体皮肤有伤口、发痒发疹、口角发炎、口内生疮等情况记得少吃芒果，有气喘、糖尿病及过敏体质等3大族群，亦建议宜少吃。
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资料来源：丽华生果