肾病饮食｜肾病男乱喝蔬菜汁以为有益　忽略1重点易致肾脏恶化

精力汤、绿拿铁是许多人养生的第一首选，但并不是人人都适合，营养师表示，患有肾病或血糖问题的人，喝了蔬菜汁后，血糖控制反而更不理想，因为高达70%都是水果。

蔬菜汁70%是水果

台湾营养师曾依田在Facebook专页《营养食事Ms.E10-营养师依田》发文指出，一位个案提到自己肾脏不好想喝蔬菜汁调养，但根据近期的血检报告，发现个案其实血糖&三酸甘油酯（triglyceride，TG）控制不佳，进一步关切后，发现患者喝的“蔬菜汁”，包含苹果、菠萝、柠檬、香蕉、芹菜等，70%都是水果，曾依田强调，这类患者应注意的反而是日常饮食“糖”与“糖”的摄取。

三高加重肾脏恶化

另外，曾依田提醒，三高会加重肾脏恶化，有些人认为肾脏不好，只要少吃肉、少吃菜就好，却忘了血糖、血压、血脂控制不好也会加重肾脏恶化，建议肾友们切勿自行调整饮食，若有疑问务必先询问考试合格的营养师，“不是甚么么健管师，也不是营养顾问、营养教练、营养专家”。

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