饮水宜忌｜喝水非愈多愈好！4类人忌喝水太多太急影响心脏恐猝死
水是人体的必需品，人体70%都是由水组成，所以不论是排毒、燃烧脂肪、增加肌肉都需要水分。
“多喝水没事，没事多喝水！”这一句广告词你可能听过，但其实不是谁都可以没事多喝水，有4种疾病的患者要注意喝水量，不能喝的太多、太猛，不然可能造成身体水肿，还会让器官造成负担、引起猝死。
4类人不宜喝过多的水（点击下图看清👇👇👇）
一、心脏病患不能喝太多水
水分被吸收后，会进入血液中，造成血液的容量变多、压力变大，而心脏是运送血液的马达，压力变大，对心脏的负荷就比较大。一般正常人也不能喝水喝太急、1分钟内猛灌1公升，有机会引起心悸，更不用说是有心脏病的人，为了输送血液而加快收缩，可能造成心肌梗塞、猝死。
二、肾脏病患不能喝太多水
因为水分大部分是由肾脏代谢，而肾脏病患肾小球功能不全、过滤速度慢，如果身体出现大量水分，根本无法排出，会引起身体水肿；另外，大量水分会让身体的电解质不平衡，又会形成肾脏的另一个负担，加速肾功能的损害。
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三、肝病患者不能喝太多水
肝病患者，尤其是肝硬化、肝癌、肝衰竭等，因为无法制造血液中的白蛋白，会使得血液的胶体渗透压降低，让微血管失去“阻挡血液随意流出”的功能；如果这时喝太多水，会让血液量变多、渗透更快，导致组织里充满体液，这也是肝病患者在末期常发生水肿的原因。
四、眼压高、青光眼患者不能喝太多水
眼压会升高是因为眼睛内的“房水”无法代谢，房水由睫状体分泌，主要是保护眼球外观、视觉功能不受影响，并提供眼内如角膜、水晶体等组织养分，代谢废物；但1次喝下1公升的水，就会让血液压力增加，体液循环出问题。
延伸阅读：
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饮水是否愈多愈好？
不是，4类人不宜饮水太多太急，包括心脏病、肾脏病、肝病患者、眼压高及青光眼患者。
心脏病患者如饮水太多会有什么后果？
若饮水太多，血液容量变多、压力变大，心脏的负荷较大。一般正常人也不能喝水喝太急、1分钟内猛灌1公升，有机会引起心悸，更不用说是有心脏病的人，为了输送血液而加快收缩，可能造成心肌梗塞、猝死。