Gi味俱全|黄淑仪黑芝麻馒头食谱 发酵不败10招冷或热水下锅蒸?

撰文: 邓颖琪
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随著Omicron及第五波疫情来袭,不少公司已纷纷宣布实施在家工作,大家好像又回到年几两年前疫情初期留家的日子。还记得那时大家忽然一窝蜂的整烘焙食品,面粉还一度断货。现在大家也想趁宅在家时焗焗面包、蛋糕吗?黄淑仪(Gigi姐)就曾在节目里分享黑芝麻馒头的做法,并超详尽地传授酵母发酵不败的贴士!

黄淑仪(Gigi姐)厨艺了得,除了各类菜式之外,她在myTV SUPER的节目《Gi味俱全第二季》其中一集,说自己留家抗疫时,就学人玩起面粉来。她说:“以前玩低筋面粉,做做蛋糕;这阵子则想试中筋面粉,做葱油饼、饺子皮,连馒头都做到。”她说自己在温哥华生活时,曾跟朋友学做牛奶馒头,父亲爱吃得不得了,而这次她就试著在牛奶馒头中加入黑芝麻酱,黑白相间的不但更美观,黑芝麻本身也十分有益,有乌发、通便等功效。

Gigi姐说自己宅在家太闲,慢慢就玩起面粉来。(节目截图:《Gi味俱全第二季》)

酵母很易死?

不少朋友做面包或馒头的时候,最棘手的就是不知如何发起酵母,Gigi也遇过类似情况,即使食谱、分量等完全一样,在温哥华和在香港做,成品还是会有分别,那就是因为两地的温度、气候都很不同。她说:“朋友说酵母很易‘死’,放太久或是太低温等,都会发不起来。有人问面粉跟水的分量分别要放多少,我自己就不建议把酵母放到水里,因倒得太多或太少也不好。”接著Gigi姐分享了极佳的发酵母方法,再另加一个秘诀,让发酵母的过程不再轻易受温度影响,无论冬、夏,还是在冷气房间,酵母都能正常发酵了!

对不少人来说,做馒头时最难的就是酵母发不起来。(节目截图:《Gi味俱全第二季》)

请按下图睇“黑芝麻馒头”的材料、步骤和贴士:

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黑芝麻馒头食谱

A料:
温水3汤匙
酵母半汤匙
糖2茶匙

B料:
牛奶半杯
油1汤匙

C料:
中筋面粉3杯
蛋1只

馅料:
芝麻酱1汤匙
糖2茶匙

做法:
1.先准备A料:把滚水1汤匙加室温水2汤匙混合成温水,加入酵母和糖,搅拌,静置待用。
准备B料:把B料的牛奶放入微波炉,稍加热1分钟至暖,加油拌匀。
2.C料的中筋面粉挖个洞,把蛋倒入,加入B料,再加入A料,用筷子搅拌至棉絮状,再用手搓成面团。
3.放面团的大碗铺上湿纱布,放在焗炉里,不用开火,旁边放一杯热水,让面团松弛30分钟,发至2倍大。
4.手抹额外的面粉作手粉,取出面团搓揉,搓走气泡,搓成光滑面团,把面团擀成一大块。把芝麻酱和糖拌好成馅料,抹在面皮上,从一边卷起成长条,切成10份,用筷子在每块面团中间压一压成馒头形状。
5.牛油纸放在蒸笼中,再放上馒头,中间要留点空间,盖上。冷水入锅,让面团再慢慢变大,水滚后计12分钟蒸熟即成。

如果你还想学其他馒头食谱,不妨参下以下由《香港01》制作的花卷食谱。

【素食食谱】馒头扭出花卷 手制中式蒸包刚出炉最松软!

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