啫啫鸡煲食谱|冬天必食煲仔菜 香浓惹味必用瓦煲最后1步最关键!

撰文: 余晓彤
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啫啫鸡煲属于传统粤菜,不论在大排档或是酒家都可轻易找到,更是冬天必吃的暖身煲仔菜之一,热腾腾且香味扑鼻,味道咸鲜好下饭。在家自煮的火候当然不及餐厅的来得劲,不过若想端菜上桌时味道更香便一定要多做一步!

为何叫啫啫鸡煲?

坊间的啫啫鸡煲食谱千变万化,不过都是离不开鸡件、猪膶、冬菇及大量原粒干葱这5样材料,其后将所有材料直接放入烧得极热的锅中炒制而成。正宗的做法是用瓦煲(瓦罉)烹煮,皆因只有用瓦煲才能发出啫啫咋咋的声音,亦是取名啫啫鸡煲的原因,还在大排档、粤菜酒楼掀起了热潮。

啫啫鸡煲食谱,以下食谱用了鸡扒肉吃起来更加啖啖肉。

在家自煮鸡煲更香要浇酒!

煲仔菜愈香愈吸引,若然家中是用明火的一定尝试名厨黄伯权所介绍的方法,将啫啫鸡煲的香气大大提升。首先用瓦煲将所有材料煮熟,加盖烹煮后于盖边浇一圈米酒或绍兴酒,转大火略煮1分钟,这样会令整个煲带有酒香,再慢慢渗入煲内的食材中。

啫啫鸡煲食谱

健康小贴士:
鸡肉属白肉,含有丰富的蛋白质、维他命A、B和糖类,容易被身体吸收和消化,适合补充营养。每100克猪膶含有18毫克铁质,成年人每日建议铁质摄取量,男士及更年期后的女士为8毫克,一般女士为18毫克,因此女士进食100克,已达到一日所需。不过其维他命A含量十分高,过量维他命A可储存于肝脏,并导致肝脏中毒,建议一至两星期进食一次。

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摄录:麦超亿、钟瑞龙
剪接:钟瑞龙

啫啫鸡煲(焖/Stew)

4人分量 1级难度 45分钟(未计浸冬菇时间)

材料:
鸡扒2件(切件)
猪膶50克
干冬菇5只
干葱10粒
蒜头4瓣(拍扁)
紫洋葱1/2个(切片)
姜6片
生粉水2汤匙
绍兴酒1汤匙

酱汁材料:
蚝油1汤匙
柱侯酱1汤匙
砂糖1茶匙
水50毫升

鸡腌料:
生抽1汤匙
绍兴酒1茶匙
生粉1茶匙
糖1茶匙

猪膶腌料:
姜汁1茶匙
米酒1茶匙

做法:
1. 冬菇浸泡3小时或以上,挤干水分切半。
2. 鸡件用腌料腌30分钟;猪膶切片,用腌料腌5分钟。
3. 中火烧热油锅,加入干葱、蒜头及紫洋葱炒香,取出。
4. 中火烧热油锅,加入鸡件煎至7成熟取出。
5. 中火烧热油锅,加入姜片炒香,放料头及鸡件回镬,𪷽入绍兴酒炒匀。
6. 加入冬菇、猪膶及酱汁材料炒匀,加盖煮8分钟加生粉水拌匀,即成。

不失败秘诀:
* 酱汁中的水可用冬菇水代替,令味道更香浓。
* 鸡件下锅后头1分钟不要翻转,以锁住肉汁。
* 鸡扒肉质较滑,也可以其他鸡件代替。
* 猪膶最后放,不宜烹煮过久,否则影响口感。