饭团食谱｜满满日式定食感觉！三文鱼饭卷步骤简单营养满分
撰文： 爆料公社
出版：更新：
身为家长的应该都能理解，当孩子不爱吃饭时有多让人困扰。社员Jenny Weng在厨艺公社跟大家分享一道收服孩子味蕾，又充满日料感的三文鱼饭卷。
这道三文鱼饭卷也是女儿的最爱，无论早餐或当点心都吃得津津有味，也常用三文鱼当小宝的副食品食材。有时候不知道要煮什么的时候，放入焗炉焗一下就香喷喷出炉了！分切一块后很有日式定食的感觉。
▼三文鱼饭卷食谱（按图看清👇👇👇）
+5
社员也在留言处细心回应做法。
1. 做法是先将三文鱼焗熟，然后拨开后跟热饭拌匀。
2. 起油锅，下蛋液，再放入海苔片（海苔片是在超市购买）
3. 放上拌好的三文鱼饭，待蛋液底部较熟后再卷起。
轻轻松松，一道富有日式料理感的三文鱼饭卷就做好了。
相关文章：三文鱼营养｜减肥护脑防心脏病 三文鱼10大好处不只奥米加3丰富👇👇👇
+25
炒饭食谱｜九层塔香煎三文鱼蛋炒饭 步骤简单色香味俱全！三文鱼营养｜减肥护脑防心脏病 三文鱼10大好处不只奥米加3丰富焗炉食谱｜焦糖焗三文鱼易煮送饭一流！软嫩鱼肉加上香气十足酱汁气炸锅食谱｜气炸三文鱼鳍甘香可口下酒菜 皮脆只需2招刮唔刮鳞?煮白饭贴士｜煮饭不要只加水 多加2种材料松软亮泽好吃不黏锅饮食热话｜网民用洗碗碟机“煎”牛扒超成功 专家教5成熟必胜法饮食热话｜寿司非日本原创？外媒揭：寿司于美国普及要归功韩国人
【本文获“爆料公社”授权转载。】