【素食贺年菜食谱‧有片】黄金生菜蚝豉包 即摘即煮姜汁煎蚝辟腥
撰文: 黄美云
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农历新年菜式讲意头,尤其是传统的家常菜,蚝豉即好事,生菜即生财,虽然很多人觉得意头很老土,但是仿佛每夹一箸,都是一种祝福。这一点心思还是甜得很。
摄影:陈嘉元
环保农庄庄主陈朗恩是个农夫,也是私房菜的大厨,煮得一手好菜。简单易煮的菜式她就建议来一碟生菜蚝豉包包,生菜取自农场。她说,现在都没有唐生菜,全用意大利生菜的种子种植,两个多月就长成,摘下来不用煮,即食,非常甜口爽脆,配以炒杂,也是一道不错的菜肴。
陈朗恩说,因蚝豉属冷血水产,不少素食者也会吃用。常以为大只又胀卜卜的金蚝才香甜、矜贵。不过,陈朗恩则认为细只的更好,味道浓郁,横竖要切碎用来炒杂已足够。蚝豉有腥味,需下锅煎至少许金黄才切碎,调味时加少许姜汁也可辟腥。蚝豉、马蹄在锅内兜炒,洒上粟米,即是遍地黄金之貌。最后加上切粒的合桃,即成。另外可以松子取代合桃,更好吃。
黄金遍地生菜蚝豉包食谱(欢迎下载)
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