【咖啡＝良药？】英美研究新发现　喝咖啡更长寿　死亡风险降18%

美国南加州大学联同夏威夷大学癌症中心的研究证明，饮用咖啡的人或会更长寿。因为咖啡能降低心脏病、癌症、中风、糖尿病和肾脏疾病的死亡风险。
伦敦帝国学院也在欧洲做了大型分析，同样发现常饮用咖啡的人活得更长，看来更年轻。

两项研究结果刊于7月11日《Annals of Internal Medicine》学术期刊。

美国南加州大学调查了超过18万5千名非洲裔美国人、日裔美国人、拉丁美洲人和白人。该研究指出，与没有喝咖啡的人相比，每天喝一杯咖啡的人之死亡风险降低了12％，而每天喝两至三杯咖啡的人，死亡风险则降低了18％。

无论是正常咖啡或低因咖啡也可以将死亡率降低，咖啡含有大量抗氧化剂和酚类化合物，在癌症预防中起重要作用。如果你喜欢喝咖啡，喝吧！假如你不喝咖啡，考虑开始吧！

至於伦敦帝国学院的研究，分析了来自欧洲10个国家，包括英国、法国、丹麦和意大利，35岁以上50余万人的喝咖啡习惯，是至今为止最大的咖啡与死亡率研究，专家发现每天喝3杯以上咖啡的人倾向比不喝咖啡的人活得更长，发现常饮用咖啡的人有较低的死亡风险，尤其是循环系统和消化系统疾病，而且喝咖啡较多的人看来还更年轻。