【浸泡干冬菇有妙法】浸菇忌用滚水 油糖腌制瘦菇变肥菇
撰文: 尹嘉蔚
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干冬菇的香味浓,不论焖和炒也非常出色。不过,有没有发现干冬菇好难浸透?或者浸完后变得像车胎般韧?
厨艺专家分享“平菇”变“贵菇”的小秘诀。
浸干冬菇宜用暖水
冬菇有“菇中王后”的美誉,因为它的蛋白质、铁质及维他命丰富。买冬菇有新鲜及干货两种,干冬菇的香味及食用价值比鲜冬菇高,新鲜冬菇因为在阴暗潮湿下生长,湿气较重,利用太阳的热力晒干后可以去除湿气。浸干冬菇不宜用冷水,宜用暖水,因为冬菇内抗氧化成分遇热会被破坏。另外,暖水能催化冬菇中的核糖核酸,分解出鲜味。
浸菇水蒸饭做汤底 水溶性养分勿浪费
著名美籍越南厨师及食谱书作者Andrea Nguyen在她的著作《Malaysia:Recipes from a Family Kitchen》中分享,浸干冬菇前先冲洗,确保沙石尘垢被洗走,然后用暖水大概浸2小时,沥干水分,去茎。
想菇身够肥实肉厚,先用油和糖腌制浸软的干冬菇约1小时才入馔做料理。然后,用炒、 烤、加入意大利粉、意大利饭或汤,样样皆宜。
如果你的时间非常充足,可以将干冬菇浸8小时以上,愈浸香味愈出。即使是平价的干冬菇,经过长时间浸泡后,再用油和糖腌制,随时廉价菇变贵价菇,同样鲜味。
此外,浸完冬菇的水以及冬菇蒂不好丢掉,因为冬菇水中富含冬菇的水溶性养分。可以蒸饭、做芡汁及汤底。
三大方法拣靓冬菇 眼看手摸用鼻闻
眼看:颜色黄褐或黑褐为好,菇面稍带白霜,外形肥厚,菇面平滑(花菇的菇盖有花纹),边缘内卷,菇褶紧实嫩白,菇柄短而粗。鼻闻:有馥郁香气为佳,无香味或有霉味的属于差。手摸:要干燥,但一捏就碎的就太干属劣品。