白凤丸功效｜补气血4功效可改善男士性功能！6类人慎服+炖汤食谱

白凤丸可说是家传户晓的女性调经养生品。一些女性当经期出现问题，便会想到以白凤丸来调理身体。其实，白凤丸非人人适合，乱吃随时伤身！白凤丸应该几时食？当中又有什么禁忌和副作用？

白凤丸是什么？为什么用白蜡壳？

白凤丸原名乌鸡丸、白凤丹，是中国常见的妇科用药。白凤二字，源于乌鸡全身雪白的羽毛而命名。

白凤丸首载于明代时期的医家龚廷贤的著作《寿世保元》，后来经清代太医院调整，被太后和嫔妃作为宫廷秘方服用。满清末年，慈禧太后因政务繁忙，想抗老回春，所以常服用白凤丸而令其成为家传户晓的女性补品。而白凤丸多以蜡壳包裹，因蜡壳密封性好，也有防光照、防吸潮、防虫蛀和防挥发等功效，可延长中成药的保存期限。

白凤丸主要成分

传统的白凤丸主要成分除了乌鸡外，还有各种珍贵药材，例如人参、鹿角胶、牡蛎、白芍、当归、甘草、鹿角霜、鳖甲、丹参、香附、天门冬、桑螵蛸、熟地黄、生地黄、川芎、黄芪、银柴胡、芡实、山药。

人参、鹿角胶、牡蛎、白芍、当归、甘草：补气养血。
鹿角霜、鳖甲、丹参、香附：活血化瘀。
天门冬、桑螵蛸、熟地黄、生地黄：滋阴补血。
川芎、黄芪、银柴胡、芡实、山药：健脾益气。

不过，市面上不同品牌的白凤丸有不同成分，但主要仍以当归、黄芪、熟地黄、白芍等为主，功效亦大致相同。

白凤丸4大功效｜补气益血改善月经不调、更年期女性最啱

白凤丸具有补气益血、补脾益肾、调经止带、滋阴养颜的功效，可用于气血不足、身体虚弱、腰膝酸软、月经不调和女性崩漏（女性不在经期但阴道大量出血）、带下（阴道分泌物过量）。

另外，参考甘肃省约品监督管理局资料，白凤丸亦对更年期出现的综合症，如忧郁、头痛、头晕、失眠、易烦躁、心悸，颈部皮肤潮红及手指温度增高、麻木等有显著的改善作用。

白凤丸适合人士｜男性吃可改善性功能

1. 气血虚弱、体质瘦弱女性
2. 更年期女性
3. 男性性功能出现问题人士

很多人认为，白凤丸只属于女性的滋阴补品。不过，其实男性同样可使用白凤丸。据中华预防医学会期刊《家庭医学》指，白凤丸对于男性前列腺增生、前列腺炎、男性性功能减退、精液不液化症及不育等也有改善作用。

白凤丸禁忌

服用白凤丸期间，避免进食生冷、辛辣等含刺激性食物。另外，若有伤风感冒或热症患者，亦应暂停服用。

白凤丸不适合人士｜6类人慎用免加重病情

虽说白凤丸对女性调经有帮助，但并非所有女性都适合服用，如乱食可能会导致月经失调，甚至加剧病情，建议食用前应询问医生意见。

1. 体型肥胖女性
较为肥胖的女性也有可能因“痰湿”而出现月经不调，如此时服用白凤丸，可能会加重痰湿，令病情加剧。

2. 白带颜色偏黄的女性
女性白带发黄、有腥味，可能与湿热引起的慢性骨盆腔炎有关，使用白凤丸会加重湿热的症状。

3. 白带增多的女性
白带增多有机会是滴虫性阴道炎，服食白凤丸并不能起疗效，反而会引致上火，令病情加重，导致牙龈出血、口腔溃疡等情况。

4. 孕妇
白凤丸的活血功效可能会增加孕妇出血的机会，引起副作用，严重可能会导致流产。

5. 脾胃较弱、感冒发烧者
白凤丸滋阴成分较多，脾胃较弱人士及感冒人士难以消化吸收。
6. 肥胖、糖尿病、高血压或有心血管疾病患者
白凤丸有活血功效，建议食用前先询问医生意见。

白凤丸入馔 炖乌鸡汤

白凤丸味甜及带有少少苦味，除单吃外，也可把白凤丸入馔，例如白凤丸煮汤。因有些人可能不喜欢直接服用，煲汤可除去药丸的中药味，脾胃较易接受，容易入口。而红枣、陈皮和乌鸡同样有益气养血的功效，功效类似的食材一起用，中医称之为“相须”，可增强效用。

白凤丸炖乌鸡汤食谱

材料：白凤丸3.5克、红枣10克（约5粒）、乌鸡1只、陈皮1/4片

功效：补气益血、补脾益肾及调理经期

做法：
1. 除去乌鸡的头尾及内脏，洗净备用；
2. 陈皮用冻水浸30分钟备用；
3. 将陈皮加入锅里，加水煮沸后再放入其他材料，慢火炖3小时，加少许盐调味即可。

参考内容：甘肃省约品监督管理局-乌鸡白凤丸的17种新用途／中华预防医学会期刊《家庭医学》-男性也要巧用乌鸡白凤丸