酷热天气｜日本网站教你6招省钱消暑秘技　在风扇前加一物即降温

有日本网站matome.naver.jp以“没有冷气，没关系！”为标题，提出多个省钱又能有效降温的方法。这些方法不但省钱又环保，今个夏季试试看！

【1】吃水分多的食物

夏季的炎热，令体温过度升高，食用西瓜、黄瓜、冬瓜等，水分含量丰富的蔬果，有滋润喉咙及利尿作用，可以排出有热度的水分，适当地食用有助身体降温。

【2】洗完澡后双脚浸冷水

在洗澡后，把脚放在冷水中，可以帮助排汗。冷水会暂时增加皮肤表面的血液量，从而导致出汗，令汗液的总量减少。沐浴后，将脚放入冷水浸泡，会变得凉爽！

【3】冷却剂在颈后和腋下

先把冷却剂放有雪柜中雪冻，然后用毛巾把它包著，放在颈后和腋下，便会感觉到很清凉。因为在颈后和腋下有一条大动脉，当这部分冷却时，冷却了的血液会流到整个身体内，降低身体温度。使用时要心不要冷伤啊！

【4】把风扇放在窗边

原来电风扇放置的位置也很重要！放在适当的位置，可以令人更凉快。使用风扇时，把它放在窗边，这样风扇可以带窗外的空气吹到室内，同时，房间内较热的空气而会排出，被外面的较冷的空气取代。

【5】风扇前放冰水

在较浅的容器中放些冰，然后将它放在电风扇的前面。水汽会有助令温度下降，因为水会吸收周围的热力，所以风扇吹出来的风会变得更冷。使用这方法时，大家要小心，不要弄湿电器啊！

【6】早上或晚上地面洒水

洒水“打ち水”即在街道及庭院洒水，日本传统降温方式。近年东京等地政府更提倡洒水活动，为城市降温。原理是地面被水浸湿，风吹到地面时温度会降低，也就变得凉爽了。在早晨和晚上洒水效果最好。大家知道在夏天，甚么时间清洁地面是最好了！