失眠师｜港大推“心理失眠及焦虑治疗计划”需符3大条件+$600津贴
撰文： 白兔糖
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失眠是都市人常见的问题，有不少学生哥因为学业压力也开始出现焦虑、难以入睡的问题。香港大学心理学系睡眠研究所正举办一系列针对12-20岁青少年失眠及焦虑情况的治疗计划的研究，只要满足４大条件便可以参加，并获高达$600津贴。
香港大学心理学系睡眠研究所最近举办一系列针对12-20岁青少年失眠及焦虑情况的治疗计划的研究，现正招募参加者。只要是12至20岁的青少年，过去３个月有多晚受失眠困扰，连续6个月经常担心紧张，并以上３点对日常生活造成影响便合乎资格参加。
计划旨在帮助青少年认识睡眠或焦虑，了解因素及从中学习不同的方法改善问题。当中包含临床面谈评估、问卷调查、认知能力测试、眼动测试和8节失眠/焦虑认知行为治疗小组。
“青少年失眠及焦虑治疗计划”的评估以及治疗费用全免，治疗内容均由临床心理学家或精神科专科医生设计。完成后更可获高达$600津贴，计划7月便会开班、名额有限，若同学有兴趣就要尽快报名参加啦！