脑退化患者渐趋年轻化！医生列5大脑退化症病征　中两项已高危！

千万不要以为自己年轻就不会患上认知障碍和脑退化症（前称为老人痴呆），其实很多日常生活发生的糊涂事，都有可能是大脑给你的警告！日本节目《教えて！ニュースライブ 正义のミカタ》介绍治疗有关疾病的药物时，提到认知障碍年轻化，并列出5项事情让大家初步诊断自己有没有患上“老人痴呆”的征兆，原来经常忘记日期都是其中一个症状？

认知障碍和脑退化症（前称为老人痴呆）日趋年轻化，根据世界卫生组织早前的报告显示，全球有超过5000万名认知障碍患者，而科技发达的日本居然还是拥有最多认知障碍病人的国家！

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在近5000万个认知障碍症／脑退化症病患中，日本就占了其中600万，成为全球最多认知障碍症患者的国家。专家推断估计，2030年的日本人口当中，每4位长者就有1位会患上认知障碍症。

患上认知障碍及脑退化症的患者亦有年轻化趋势，日本约有3万5000位年龄介乎18岁至64岁的年轻患者。年轻嘉宾对于这个病有很多疑惑：“为了防止患上这个病，日常生活当中有什么预防对策？”“年轻人也要有注意的事项吗？”“为什么日本作为先进国家也会有这么多认知障碍及脑退化症的患者？”

节目邀请到东京大学医学部毕业、国际福祉医疗大学心理学教授和精神科医生－和田秀树解答大家的问题。“年轻人也有可能患上认知障碍／脑退化症！脑部的老化由40岁开始！”和田秀树列出一张认知障碍及脑退化症的5大check list，大家先做个诊断！

【1】曾经忘记亲手摆放物品的位置，例如银包和锁匙等

【2】曾经忘记5分钟前听过的事情

【3】曾经忘记今天是何月何日

【4】不能立即想起别人的名字和样貌

【5】对方向和时间的感觉变得迟钝，例如午睡起床时会误以为是翌日早上

精神科医生和田秀树表示，只要你中了2项或以上，便有可能是脑退化症的初期征兆！和田指，认知障碍症并不是一个病名，而是指在某些原因的影响下，导致记忆、认知和判断的能力衰退的状态。

现在日本已经有近600万名患者，当中最普遍是“阿兹海默症”、其次是“血管性认知障碍症”和“路易氏体失智症”。医生建议最佳预防方法有两种：

第一，比起读书，要多说话。

第二，对任何事物都要保持好奇心。

医生表示，人到了40岁，脑部便会开始萎缩和退化，尤其是额叶（脑的前半部分），这个部分主要是负责“输出”，所以就算阅读（吸收）大量书籍也没用，应该要多说话和思考才能有效防止老化。