新冠肺炎｜网民呻骏洋邨隔离后遭街坊冷眼起底　专家4招情绪支援

本港新冠肺炎第三波大爆发，截至今日（28日）凌晨，单日新增106宗确诊，确诊个案数字连日破百，不少密切接触者须入住检疫中心隔离。近日有网民在社交网站Facebook专页发文指，从骏洋邨隔离后，受到街坊的冷眼及无理的“起底”。

处名“一位受尽白眼、曾被隔离的人士”的网民，日前在社交网站Facebook专页发文指，曾被定为密切接触者，所以需要被送往骏洋邨。于是街坊得知后就去追查牵涉的楼层单位。“但大家发放一啲讯息出嚟嘅时候，往往以讹传讹、道听途说、又唔去fact check。咁就一传十、十传百，连累咗唔知几多无辜嘅人。”

“当我完成14天的隔离回家，以为可以松一口气，但奈何只不过系恶梦嘅开始”、“各位街坊街里个个对我哋评头品足”、“妈妈去买𩠌，跟街坊打个招呼、说个早晨，人哋都即刻掉头走。”网民大呻“我谂咗好耐，错嘅唔系我哋，我哋假假哋都系受害者，但我哋点解要被咁样对待、歧视？”

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临床心理学家邹凯诗（Daisy）分享4招情绪支援受困扰人士。Daisy指，明白遭受邻里评头品足和白眼，的确让人不好受，但要提醒自己这种目光只是暂时性，而且是短暂的情况，过多一段时间或疫症过后，大家就会淡忘，不用太聚焦别人的目光，让自己更难受。

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在街上不小时咳了一声，即刻劲心虚；行过店舖留意有冇口罩，多过有冇优惠；见到搓手液就会忍唔住想唧；平时喉咙痛当食生菜，现在有点风吹草动就立即食药，惊到HIHI。这些事情你遇过吗？如果你也有这20个生活习惯的小改变，证明你的抗疫意识已经入血了。

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