新冠肺炎留家抗疫感郁闷？专家教减压4招　DSE放榜带这物品能抗压

新冠肺炎持续肆虐，本地确诊数字录得逾百宗，创单日新高。疫情第三波来势汹汹，不少市民都留家抗疫，但在宅在家太久，少不免感到郁闷。日本综艺节目《ホンマでっか!?TV》请来各路专家，向大家分享留家抗疫减压贴士！

留家抗疫不能外出，感到郁闷？在家工作压力反而更大？无法与朋友聚会见面，有点自闭的感觉？日本综艺节目《ホンマでっか!?TV》请来各路专家，向大家分享留家抗疫减压小贴士！想舒缓在家工作的压力？首先移动工作桌吧！

心理学家植木理惠指，长期待在白墙的空间里，会容易让人精神崩溃！长此下去会增加患上抑郁症的风险。想舒缓在家工作的压力？移动工作桌至窗前，多看看窗外景物可以缓解压力喔！不用说都知道这招？那么你又知道以下这个自恋小动作，原来也是减压好办法吗？明天DSE放榜同学们，口袋不妨袋著这件小物，也计能帮大家舒缓紧张的情绪喔！

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不论在Facebook、连登，甚至微博，都有网民指Home Office 比在办公室工作更辛苦，因为跟同事的交流很少，很多东西都会产生误会，更重要的是，老细们都会假设他们是全天候上班，有开工冇收工。看来打工仔的心声，是不分地域的。

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