子弹笔记｜欧美大热Bullet Journal 5招学会自制手帐│BetterU#46
疫情持续下，学生们停不课、上班一族Home Office、加上减少外出，在家的时间比从前多，变相自我规律变得相当重要！究竟该如何好好运用时间、把精力放在真正需要处理的事情上？除了要养成避免拖延的习惯以外，懂得安排做事先后同样重要！近年在欧美大热的“子弹笔记”，其一套独特的思维和运作方式正正适合自我时间管理，帮助大家厘清真正需要做的事情是哪些！
十八廿二，黄金岁月。不过成人礼后问题天天都多，小至谢师宴如何衬衫化妆靓尽全场，大至读书出Pool结婚揾理想，全部都无从入手，疑惑一箩箩！
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子弹笔记源自英文名字Bullet Journal，是一种写手帐笔记的方法，利用写下的要点（Bullet Points），整理好要做的事情并帮助大家有系统地分配。由美国人Ryder Carroll发明并于2013年对外公开。因为帮助到不少人更有效率地做事、解决拖延症，因此近年一直是网络上的热门话题。
Ryder于2015曾拍影片简介子弹笔记并放上YouTube，该影片2015年推出至今已有过千万的浏览量，更有23种语言的字幕翻译，可见受众之广。影片以外，亦在2018年出版书藉《子弹思考整理术》（The Bullet Journal Method），该书更有推出繁体中文版。
在智能手机盛行的时代，主张手写的子弹笔记究竟比各类手账APP优胜在哪？Ryder曾在一个访问中提到“手写笔记有个好处，是透过随时随地的抄写，做到滴水不漏”。加上子弹笔记提倡客制化和一本整合，如果用上APP去处理，随时要用上数个APP，所需的时间不会比手写少。
虽然子弹笔记在香港还未算相当普遍，但其实近在台湾、甚至欧美地区，都是相当热门的话题！在Instagram输入#bulletjournal，便有超过600万个贴文；另外在YouTube上，不论中港台三地还是欧美，都有各种关于子弹笔记的分享。
子弹笔记发展至今，由于用家们都可以加入自己的想法及设计，因此已发展出各种模样。可塑性极高以外，还有各种好处！👇👇👇点图看子弹笔记5个好处及各地用家的笔记👇👇👇
不要被以上精美的例子吓怕！子弹笔记其实只需一本簿和一枝笔、并设立一些基本页面便可以开始。就算你自问没有艺术天份，或没有如此好心机设计笔记，一样可以成为用家！跟随以下5步骤，便可以设立一本基本而实用的子弹笔记！👇👇👇点图看新手制定子弹笔记5步骤👇👇👇
设立好必需的页面后，便可以学习如何运用及运作整本子弹笔记！究竟事前设定的符号有何用途、写的过程又能如何帮助我们发现自己的拖延习惯？👇👇👇点图看笔记运作简介👇👇👇
了解子弹笔记后，或许大家会想、那子弹笔记跟传统日程本（schedule book）有何分别？一般日程表实体上其实跟子弹笔记相同，只是子弹笔记更具有检讨和记录自己做事状况的一套思想系统。如果你本身已满意自己做事效率和速度、认为一般日程表排版足够使用、或认为不需要整合生活各种资讯如日程、理财和日记，用回日程表也绝非坏事，最重要是找到适合自己的方式！
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