【读识好生活】给迷失中的你 多爱自己的力量
撰文： 张碧尤
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一个人其实没有那么糟，它让你有时间跟自己对话，可以向自己提问、放慢步伐，然后有日得以和解。
独个儿吃饭、独个儿会电影、独个儿逛逛，我们以为一个人独处很可怕，但真正令人难受的，是失去我们爱的人、朋友甚至人生方向后，不懂与自己相处而带来的寂寞，总觉得“我”不够完美，为了讨好他人而渐渐失去自我，有时甚至连自己亦讨厌自己，即使你身边有他人陪伴，这份孤独及自我否定仍然挥之不去。
这种痛苦，谁没有经历过？《练习，喜欢自己》的作者肆一，为迷失于爱情、友情、生活中的你写下一封封书信，并配合温暖窝心的插图，让你具备每日都多一点喜欢自己、相信自己的力量。书籍的背后，其实只想带出简单道理：想重新变得快乐，如果不能改变客观环境，就先要由学习喜欢自己开始。
出版资料
书名：《练习，喜欢自己》
作者：肆一
出版社：三采文化股份有限公司
销售点：商务印书局